承包地确实可以转让给本村的人，但这一行为必须严格遵循《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，并满足特定的条件与程序。
一、法律依据
根据《农村土地承包法》的相关规定，土地承包经营权人依法享有将土地承包经营权以出租、入股、互换、转让等方式流转的权利。这种流转应当基于双方自愿、平等协商的原则，并且不得改变土地的农业用途，以确保农业的持续稳定发展。
二、转让条件
受让方资格：
- 受让方必须是本集体经济组织的成员，即本村村民。这一条件旨在保障农村土地集体所有的性质，防止土地外流，并确保土地能够继续用于有效的农业生产经营活动。
发包方同意：
- 转让承包地必须事先获得发包方（一般为村集体经济组织或村民委员会）的书面同意。这是为了维护土地的整体规划和管理，以及保障土地承包关系的稳定性和合法性。
三、转让程序
双方协商：
- 转让方和受让方需就转让的具体事项进行充分协商，包括土地面积、位置、转让期限、价格等关键条款，并达成一致意见。
签订书面合同：
- 双方应签订书面的土地承包经营权转让合同，明确各自的权利和义务。合同内容应详尽无遗，包括当事人的姓名、住所、流转土地的具体情况（名称、坐落、面积、质量等级）、流转期限、用途、价款及支付方式、违约责任等。
提交申请与审核批准：
- 转让方向发包方提交转让申请，并提供相关证明材料，如身份证、土地承包经营权证等。
- 发包方对转让申请进行审核，确认受让方资格、转让条件是否符合规定。审核通过后，出具同意转让的书面意见。
办理变更登记：
- 转让双方持转让合同和发包方的同意意见，到相关部门办理土地承包经营权变更登记手续。这一步骤是确保转让行为合法有效的关键，未经登记的转让行为不得对抗善意第三人。
四、注意事项
保留证据：
- 在转让过程中，务必保留好所有相关证据，如合同、收据、证明文件等，以备不时之需。
了解政策：
- 由于各地政策可能存在差异，建议在转让前咨询当地农业部门或村委会，了解具体的政策和流程，以确保转让行为的合规性。
谨慎选择受让方：
- 在选择受让方时，应充分了解其信誉和实力，确保转让后的土地能够得到合理利用和保护，避免因受让方经营不善而导致的土地闲置或破坏。
综上所述，承包地转让给本村人是合法的，但必须符合相关法律法规和程序的要求。通过严格遵循这些规定，可以确保交易的公平、合理和有效性，保护双方的合法权益。