民间借贷中，受法律保护的利息范围主要依据合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍来确定。以下是对这一问题的详细解答：
一、利息受保护范围的详细规定
2020年8月20日之后受理的案件：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但前提是双方约定的利率不得超过合同成立时一年期LPR的四倍。计算公式为：受保护利率上限 = 合同成立时一年期LPR × 4。例如，若合同成立时一年期LPR为3.65%，则受法律保护的利率上限为14.6%（3.65% × 4）。
2020年8月20日之前受理的案件：
- 对于此类案件，根据之前的规定，年利率24%以内受法律保护；年利率在24%-36%之间属于自然债务区，已支付的不能要求返还，未支付的无需再支付；年利率超过36%的部分无效，已支付的可要求返还。但请注意，这一规定已随新司法解释的出台而有所调整，当前主要依据的是LPR的四倍标准。
二、未约定借期内利息的情况
- 若双方既未约定借期内利率，也未约定逾期利率，出借人有权主张借款人自逾期还款之日起参照当时一年期LPR标准计算的利息承担逾期还款违约责任，人民法院将予以支持。
- 若约定了借期内利率但未约定逾期利率，出借人有权主张借款人自逾期还款之日起按照借期内利率支付资金占用期间利息，人民法院同样会予以支持。
三、合法性与规范性提醒
非法集资与诈骗：
- 以贷款名义进行的非法集资、诈骗等犯罪行为不受法律保护。借贷双方应提高警惕，确保借贷活动的合法性，避免陷入非法集资或诈骗的陷阱。
高利贷风险：
- 高额利息往往超出法定利率范围，不仅不受法律保护，还可能引发严重的社会问题。借贷双方应遵守相关法律法规和监管要求，确保借贷行为的规范性和可持续性，避免高利贷行为。
四、实际操作建议
明确约定利率：
- 在进行民间借贷时，双方应明确约定借贷利率，并确保其不超过法定上限。这有助于避免未来因利率问题而引发的法律纠纷。
关注LPR变化：
- 由于LPR会根据市场情况进行调整，因此借贷双方应关注LPR的变化，以适时调整借贷利率，确保合规性。
保留相关证据：
- 借贷双方应保留好借款合同、转账记录等相关证据，以便在发生纠纷时能够证明自己的权益。
总结与建议：民间借贷作为一种常见的融资方式，其利息规定随着司法实践和法律规定的变化而不断更新。为确保自身权益受到法律保护，建议在进行民间借贷活动时仔细了解并遵守最新的法律法规和监管要求；明确约定借贷利率及逾期利率，并确保其不超过法定上限；提高风险防范意识，避免陷入非法集资、诈骗或高利贷等陷阱。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。