民间借贷中，违约金的数额受法律保护的范围需遵循以下核心原则：违约金的约定应合理，既不过高也不过低，通常以不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍为限。若违约金过分高于或低于实际损失，人民法院或仲裁机构有权根据当事人的请求进行适当调整。

详细分析：

1. 借贷双方既约定逾期利率，又约定了违约金的情况：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》（2020第二次修正）第二十九条，出借人与借款人可以同时约定逾期利率和违约金或其他费用。但在主张时，总计超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分，人民法院不予支持。
   • 举例说明：若合同成立时一年期贷款市场报价利率为3.65%，则其四倍为14.6%。若出借人主张的逾期利息和违约金总和超过此比例，如主张了16%的逾期利息和违约金，则超出部分的1.4%（16%-14.6%）法院将不予支持。

2. 仅约定违约金的情况：

   • 在借款合同中，如果仅约定了违约金而未约定其他费用，司法实践中通常也会以不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍作为判断违约金是否过高的标准。
   • 调整原则：当违约金被认为过分高于造成的损失时（通常理解为超过损失的百分之三十），违约方可以请求人民法院或仲裁机构予以适当减少。例如，若实际损失为10万元，而约定的违约金为20万元，则超出部分（10万元）可能被视为过高，法院有权根据实际情况进行调整。

3. 违约金的法律性质与调整机制：

   • 违约金的性质主要是补偿性的，旨在弥补因一方违约而给另一方造成的损失。因此，违约金的数额应当与因违约所造成的损失大致相当。
   • 调整流程：如果约定的违约金与实际损失严重不符（过高或过低），人民法院或仲裁机构在当事人请求的情况下，有权对违约金进行适当调整。这一调整过程通常涉及对实际损失的评估、对违约金合理性的判断以及对双方权益的平衡。

法律建议：

• 合理约定违约金：当事人在借款合同中约定违约金时，应充分考虑其补偿性性质，并确保其数额或计算方式符合法律法规的要求。避免约定过高或过低的违约金，以减少法律纠纷的风险。
• 保留证据：在借贷过程中，双方应保留好相关证据，如借款合同、转账记录、沟通记录等。这些证据在发生争议时将有助于证明实际损失和违约金的合理性。
• 及时咨询：如发生争议或对违约金的约定有疑问，建议及时咨询专业律师。律师可以根据具体情况提供法律意见和解决方案，帮助当事人维护自身权益。

总结：民间借贷中违约金的数额受法律保护的范围需遵循合理原则，以不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍为限。当事人在约定违约金时应充分考虑其补偿性性质，并确保符合法律法规的要求。如有任何疑问或发生争议，建议及时咨询专业律师以获取法律帮助。