结论：在您已被起诉并被执行限高，且对方不同意分期还款的情况下，您仍有一些法律途径和策略可以尝试，以争取分期还款或缓解当前的执行压力。以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 尝试与对方再次协商：

   • 法律背景：虽然对方已经起诉并申请了执行限高，但这并不妨碍双方继续协商还款方式。协商是解决纠纷的一种灵活且成本较低的方式。
   • 建议：您可以主动联系对方，表达您希望分期还款的意愿，并说明您的还款计划和能力。尝试通过诚恳的沟通和合理的还款方案，说服对方接受分期还款。

2. 向法院提出执行异议或申请和解：

   • 法律背景：根据《民事诉讼法》及相关司法解释，被执行人可以向法院提出执行异议，对执行行为或执行标的提出异议。同时，双方也可以在执行过程中达成和解协议，由法院审查后制作调解书或和解协议书，从而终结执行程序或中止执行。
   • 建议：如果您认为执行限高的措施存在不当之处，或者您有合理的理由和证据表明您确实无法一次性偿还债务，可以向法院提出执行异议。另外，您也可以主动向法院提出和解申请，与对方协商达成和解协议，明确分期还款的具体方式和期限。

3. 提供担保或寻求第三方调解：

   • 法律背景：在执行过程中，如果您能提供足够的担保，法院可能会考虑解除或变更执行措施。此外，双方也可以寻求第三方调解机构的帮助，通过调解达成还款协议。
   • 建议：如果您有可信赖的第三方愿意为您提供担保，或者您认为通过第三方调解可以更有效地解决纠纷，可以积极寻求这些途径。提供担保或达成调解协议后，您可以向法院申请解除限高措施或中止执行程序。

4. 考虑申请个人破产（如适用）：

   • 法律背景：虽然个人破产制度在我国尚未全面普及，但在某些试点地区或特定情况下，个人可以申请破产以缓解债务压力。破产程序启动后，法院会指定管理人接管债务人的财产和事务，并根据债务人的财产状况和债务情况制定清偿计划。
   • 建议：如果您所在的地区有个人破产制度试点，并且您符合申请条件，可以考虑申请个人破产。但需要注意的是，个人破产会对您的信用记录产生严重影响，且并非所有债务都能通过破产程序得到完全清偿。

5. 注意法律后果和风险：

   • 法律背景：在尝试上述途径时，您需要了解并承担相应的法律后果和风险。例如，如果法院裁定驳回您的执行异议或和解申请，您可能需要继续履行原判决或裁定的义务；如果提供虚假担保或逃避执行，可能会面临更严重的法律后果。
   • 建议：在采取任何行动前，请务必咨询专业律师的意见，确保您的行为合法合规，并充分了解可能面临的法律后果和风险。

进一步思考：在处理此类债务纠纷时，除了法律途径外，您还可以考虑从个人财务规划的角度出发，制定合理的还款计划并努力增加收入、减少支出，以尽快偿还债务并恢复信用记录。同时，保持与对方的良好沟通也是解决纠纷的关键之一。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。