针对您总收到陌生电话发催还款短信的情况，您可以按照以下步骤处理：

1. 核实信息真实性：

   • 首先，不要急于回应或恐慌。这类短信可能是诈骗信息，也可能是误发。您需要仔细核对短信内容，确认是否与您有任何关联。
   • 如果短信中提到了具体的欠款金额、债权人名称或合同编号等信息，且您确实存在相关债务，那么建议您通过官方渠道（如债权人官网、客服电话等）核实信息的真实性。
   • 如果短信内容模糊、缺乏具体信息，或者您确定自己没有相关债务，那么很可能是诈骗信息，应直接忽略或举报。

2. 保护个人信息：

   • 无论短信是否真实，都不要轻易向陌生人透露您的个人信息，如身份证号、银行卡号、密码等。
   • 如果短信中包含了链接或要求您点击的按钮，切勿随意点击，以防恶意软件感染或个人信息泄露。

3. 采取法律措施：

   • 如果确认是诈骗信息，您可以向当地公安机关报案，提供相关证据（如短信截图、通话记录等），以便警方进行调查处理。
   • 如果短信频繁发送，且内容骚扰性强，您还可以考虑向通信运营商投诉，要求其采取措施阻止此类短信的发送。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。虽然此条款主要针对的是淫秽、侮辱、恐吓等信息，但频繁发送催还款短信也可能构成对他人正常生活的干扰，因此您可以尝试以此为依据向运营商或相关部门投诉。

4. 加强防范意识：

   • 在日常生活中，要提高警惕，不要随意将个人信息泄露给陌生人或在不安全的网络环境下操作。
   • 定期更换密码，使用复杂且不易猜测的密码组合，增加账户安全性。
   • 安装并更新防病毒软件，定期扫描设备，确保没有恶意软件感染。

总结来说，面对陌生电话发来的催还款短信，您应首先核实信息真实性，保护个人信息不受泄露，必要时采取法律措施维护自身权益，并加强日常防范意识。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。