面对老板拖欠工资的情况，你可以通过以下合法且有效的方式催要工资：

1. 友好沟通，明确诉求
   首先，尝试与老板进行友好、直接的沟通，明确表达你的诉求，即要求按时支付拖欠的工资。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，这样更有助于问题的解决。你可以提及具体的拖欠金额和拖欠时间，让老板清楚了解情况。

2. 收集证据，准备维权
   如果友好沟通无果，你需要开始收集相关证据，以备后续维权之用。这些证据可以包括劳动合同、工资条、银行转账记录、工作记录等，这些都能证明你与老板之间的劳动关系以及工资拖欠的事实。同时，你也可以尝试与其他同事交流，看他们是否也遇到了类似的问题，如果有，可以联合起来共同维权。

3. 向劳动监察部门投诉
   如果老板仍然拒绝支付工资，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的机构，他们有权对拖欠工资的行为进行调查和处理。在投诉时，你需要提供详细的证据和情况说明，以便劳动监察部门能够准确了解问题并采取相应的措施。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼
   如果劳动监察部门的处理结果不能满足你的诉求，或者老板仍然拒绝支付工资，你可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。劳动仲裁是一种相对快速、简便的解决劳动争议的方式，而诉讼则是通过法院来解决争议。在这两种情况下，你都需要提供充分的证据来支持你的诉求。

额外建议：

• 在整个催要工资的过程中，保持与老板的沟通渠道畅通，但也要做好维权准备，不要因为害怕而放弃自己的合法权益。
• 如果对法律程序不熟悉，可以寻求法律援助或咨询专业律师（当然，你有任何疑问也可以直接向我咨询），以确保你的权益得到充分保护。
• 记住，拖欠工资是违法行为，你有权要求老板按时支付工资，并可以通过合法途径维护自己的权益。