要撤销您在前夫公司中的监事身份，核心步骤是完成公司内部变更登记手续，具体可通过协商或法律途径实现。以下是详细说明：

1. 协商变更（推荐优先尝试）
   根据《公司法》第五十二条，监事由股东会或职工代表大会选举产生，其任免需履行法定程序。若您与前夫能协商一致，可按以下流程操作：

   • 召开股东会：由前夫（作为股东或实际控制人）提议召开股东会，形成罢免您监事职务的决议；
     
   • 签署文件：您需签署《监事免职声明》或类似文件，明确放弃监事权利；
     
   • 工商变更登记：公司持股东会决议、免职文件等材料，向市场监管部门申请变更监事备案信息。
     关键点：若公司章程对监事任免有特殊规定（如职工代表监事需经职工大会选举），需按章程执行。

2. 单方申请变更（若协商无果）
   若前夫拒绝配合或公司失联，您可单方推动变更：

   • 收集证据：整理您未实际参与公司经营、未履行监事职责的证明（如会议记录缺失、无签字文件等）；
     
   • 发函催告：向公司及前夫发送《律师函》，要求限期办理变更登记，否则将通过法律途径解决；
     
   • 诉讼解决：以“监事身份侵害”为由起诉公司，请求法院判令撤销您的监事备案。根据《公司法解释四》第二十四条，若监事任期届满或存在其他法定事由，法院可支持您的诉求。
     风险提示：诉讼周期较长，需承担一定时间成本。

3. 特殊情形处理

   • 若公司已注销：监事身份随公司终止而自动消灭，无需额外撤销；
     
   • 若您被冒名登记为监事：可依据《市场主体登记管理条例》第四十条，向登记机关申请撤销冒名登记，需提供笔迹鉴定、报警记录等证据。

行动建议：

1. 首先与前夫沟通，明确表达撤销监事身份的意愿，并留存书面沟通记录（如微信、邮件）；
   
2. 若协商未果，可委托我起草《律师函》或直接启动诉讼程序；
   
3. 变更完成后，务必通过国家企业信用信息公示系统查询备案信息是否更新。
   

如有进一步疑问（如具体证据收集、诉讼流程细节），可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细方案。