长期谩骂诋毁确实属于家暴行为，这主要基于以下几个方面的分析：

1. 法律定义与范畴：

   • 根据相关法律规定，家庭暴力不仅限于身体上的伤害，还包括精神上的侵害。家庭成员之间以经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为，均被明确界定为家庭暴力的范畴。因此，长期谩骂诋毁作为精神层面的侵害，自然属于家庭暴力的一种形式。

2. 对受害者的影响：

   • 长期谩骂诋毁会对受害者的精神和心理健康造成严重的负面影响。这种精神折磨可能导致受害者出现自卑、焦虑、抑郁等心理问题，甚至可能引发更严重的心理障碍，如创伤后应激障碍等。这些心理问题不仅影响受害者的日常生活和工作，还可能对其人际关系和社交能力造成长期损害。

3. 法律保护与救济途径：

   • 面对长期谩骂诋毁的家庭暴力行为，受害者有权寻求法律的保护和救济。他们可以向公安机关报案，请求其介入调查并采取相应的法律措施；也可以向法院申请人身安全保护令，以获得法律上的保护和支持；还可以向居民委员会、妇女联合会等机构反映情况，寻求他们的协助和支持。在必要时，受害者还可以提起民事诉讼，要求施暴者承担相应的法律责任，包括赔偿损失、道歉等。

4. 实际案例与司法实践：

   • 在司法实践中，已经有多起案例将长期谩骂诋毁认定为家庭暴力行为，并对施暴者进行了相应的法律制裁。这些案例不仅为受害者提供了法律上的保护和支持，也向社会传递了反对家庭暴力的强烈信号。

建议与行动：

• 如果你或你身边的人正在遭受长期谩骂诋毁的家庭暴力行为，我建议你首先保持冷静，尽量收集相关证据，如录音、视频、聊天记录等。这些证据在后续寻求法律保护或提起相关诉讼时至关重要。
• 同时，你可以向居民委员会、妇女联合会等机构反映情况并寻求帮助。这些机构通常会提供心理疏导、法律援助等支持和服务，帮助你应对家庭暴力带来的困扰和伤害。
• 如果情况严重，我建议你直接向公安机关报案或向法院申请人身安全保护令。这些法律手段可以有效地保护你的人身安全，防止施暴者继续实施侵害行为。

总之，长期谩骂诋毁作为家庭暴力的一种形式，对受害者的伤害是深刻而持久的。我们必须提高对这种精神暴力的认识，鼓励受害者勇敢站出来寻求法律的保护和帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律支持，请随时向我咨询。