结论前置：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您确实可以要求违约方支付违约责任并赔偿损失。
一、法律依据与违约责任
法定违约责任：
- 根据《民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。这意味着，违约责任是一种法定责任，不依赖于合同中是否明确约定。只要存在违约行为，且该行为导致了对方的损失，违约方就应承担相应的赔偿责任。
损失赔偿范围：
- 根据《民法典》第五百八十四条，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益（即可得利益损失）。但这一赔偿额不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。这既保护了受损方的合法权益，也限制了违约方可能承担的不合理赔偿。
二、赔偿方式的多样性
协商确定赔偿金额：
- 在发现违约行为后，建议首先与违约方进行友好协商，双方可就赔偿事宜进行谈判，以达成共识。这种方式既节省了时间和成本，又维护了双方的关系。
提起诉讼：
- 若协商无果，受损方可向法院提起诉讼。法院将根据违约行为给对方造成的实际损失、合同履行后可以获得的利益以及违约方的预见能力等因素，判决应赔偿的数额。诉讼是一种法律手段，可以确保受损方的权益得到公正的保护。
三、实际操作中的注意事项
证据收集：
- 在要求赔偿前，务必确保收集到足够的证据来证明对方的违约行为以及因此给自己造成的损失。这包括但不限于合同文本、交易记录、通信记录、损失计算依据等。证据是主张权利的基础，没有充分的证据，主张可能难以得到法院的支持。
损失范围的界定：
- 在计算损失时，应严格遵循法律规定，确保损失赔偿额既不过高也不过低。同时，要注意考虑合同履行后可以获得的利益，但也要以违约方订立合同时预见到或者应当预见到的损失为限。
诉讼时效的把握：
- 根据《民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，在发现对方违约后，应及时采取措施维护自己的权益，避免错过诉讼时效而丧失法律保护。
四、案例分析
以房屋买卖合同为例，如果双方约定了交房时间，但卖方未能按时交房，导致买方遭受了租金损失或重新寻找房屋所支出的合理费用，买方可以依据上述法律规定要求卖方给予相应赔偿。在此情况下，买方应首先尝试与卖方协商解决；若协商不成，则可向法院提起诉讼并提供相关证据以支持其诉求。
综上所述，根据《民法典》的相关规定，您完全有权要求违约方支付违约责任并赔偿损失。在实际操作中，请务必注意收集证据、界定损失范围以及把握诉讼时效。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。