结论：在七天无理由退货的情境下，赠品是否可以不退，主要取决于商家的退货政策以及赠品与主商品之间的关联性。一般情况下，如果商家没有特别说明，且赠品与主商品构成一个整体销售，那么退货时通常需要一并退回赠品。但如果商家有特别说明，或者赠品是独立于主商品之外的，那么可能存在可以不退赠品的情况。
详细分析：
商家退货政策：
- 商家在销售过程中，可能会制定自己的退货政策，包括赠品的处理方式。如果商家明确说明在七天无理由退货时，赠品不需要退回，那么消费者就可以保留赠品。
- 反之，如果商家没有特别说明，或者明确要求退货时必须退回赠品，那么消费者在退货时就需要将赠品一并退回。
赠品与主商品的关联性：
- 如果赠品是主商品的一部分，或者与主商品构成一个整体销售（如买手机送手机壳），那么退货时通常需要一并退回赠品。因为赠品在这里实际上是主商品销售的一部分，消费者在购买主商品时已经获得了赠品的使用权。
- 如果赠品是独立于主商品之外的，且商家没有明确要求退货时必须退回（如买电视送的小礼品，且小礼品与电视使用无直接关联），那么消费者在退货时可能可以保留赠品。但这种情况较为少见，且通常取决于商家的具体政策。
法律视角：
- 从法律角度来看，七天无理由退货主要关注的是主商品的退货问题。赠品是否退回，通常不是法律直接规定的范畴，而是由商家和消费者之间的约定或者商家的退货政策来决定。
- 如果因为赠品问题产生纠纷，消费者和商家可以首先尝试通过协商来解决。如果协商不成，消费者可以向消费者协会或者相关部门投诉，或者通过法律途径来维护自己的权益。
建议：
- 在购买商品时，消费者应仔细阅读商家的退货政策，特别是关于赠品的处理方式。如果有任何疑问，应及时向商家咨询并确认。
- 在退货时，消费者应按照商家的要求来操作，包括是否需要退回赠品。如果商家要求退回赠品，但消费者认为赠品与主商品无直接关联或者商家有特别说明不需要退回，可以与商家进行协商。
- 如果因为赠品问题产生纠纷且无法协商解决，消费者可以考虑向消费者协会或者相关部门投诉，或者咨询专业律师（即我，王少卿律师，专注于婚姻家庭、合同纠纷、刑事辩护领域）来获取更具体的法律建议。
示例：
假设你在某电商平台购买了一部手机，商家赠送了一个手机壳作为赠品。在收到商品后的第七天，你决定退货。此时，你需要查看商家的退货政策。如果政策中明确说明退货时需要退回赠品，那么你就需要将手机和手机壳一并退回。如果政策中没有特别说明或者明确说明赠品不需要退回，那么你就可以只退回手机而保留手机壳。