判断下载的视频不侵权，主要可以从以下几个方面进行考量：

1. 视频是否为原创内容：

   • 完全自主拍摄和制作：如果你自己构思、拍摄、剪辑完成了视频，比如记录自然风光、日常生活点滴等，且内容不涉及侵犯他人隐私、名誉等合法权益，那么这样的视频就是你的原创作品，不会侵权。
   • 基于自身创意的演绎作品：在已有作品基础上进行二次创作，但需体现出足够的创造性，形成新作品。例如，对经典文学作品进行独特视频化演绎，融入个人理解、表现手法和创新元素，这样的作品也受版权保护，且不侵犯原作品版权（在合理使用范围内或已获授权）。
   • 知识产权归属清晰：保存好视频拍摄素材、创作手稿、制作时间记录等证据，以证明自己是视频的合法创作者，确保版权归属明确，避免后续纠纷。

2. 是否获得合法授权：

   • 直接从版权方获得授权：如果需要使用他人视频素材，应与版权所有者联系，获取书面授权。例如，与音乐唱片公司签订授权协议，获取在特定视频中使用某首音乐的权利。
   • 通过合法授权平台获取：许多平台提供经过授权的视频素材库，创作者可在遵守平台规定的前提下使用这些素材。支付相应费用或满足条件后，即可获得使用授权。
   • 授权范围明确：获得授权后，必须严格按照授权协议中规定的使用方式、范围和期限来使用视频素材。超出授权范围的使用将构成侵权。

3. 是否属于合理使用或法定许可：

   • 合理使用：为报道时事新闻、进行新闻评论、学校教学活动、科研项目等公益目的，在必要范围内合理使用相关视频素材，可能构成合理使用。但需注意，“合理使用”是一个相对模糊且复杂的法律概念，具体适用需根据具体情况判断，且应注明出处，避免误导公众。
   • 法定许可：在特定情况下，如广播电台、电视台播放已发表的音乐作品，虽未经著作权人许可，但需按照规定支付报酬，这也可能构成法定许可。但这种情况较为特殊，且需严格遵守相关法律规定。

4. 视频内容是否属于公共领域或免费素材：

   • 公共领域的内容：指不再受版权保护的作品，如某些古老的艺术作品、过了保护期限的文学作品或政府发布的某些公开信息。使用这些内容制作视频通常不会构成侵权。
   • 使用免费素材库中的内容：互联网上有许多提供免费素材的库，这些内容通常是经过授权的，可供用户免费使用。但在使用前，请务必仔细阅读素材库的使用条款和条件，确保使用方式符合规定。

额外建议：

• 在下载和使用视频时，务必谨慎处理可能涉及的商标、隐私等其他法律问题。例如，避免使用含有他人商标或肖像的视频素材，除非已获得相关授权。
• 随着法律和技术的不断发展，对于“侵权”的定义也可能有所变化。因此，建议你在制作和使用视频时保持关注相关法律法规的更新，以规避潜在的法律风险。

总之，判断下载的视频是否侵权需要综合考虑多个方面。如果你在制作和使用视频过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。