在朋友家喝酒下楼梯摔伤，责任归属需根据具体情况来判断，一般可能涉及朋友、自身或第三方等多方的责任。以下是从不同角度进行的分析：
朋友的责任：
- 安全保障义务：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，朋友作为场所的管理者或组织者，在邀请他人到家中喝酒时，对参与者负有一定的安全保障义务。这包括提供安全的饮酒环境、对过量饮酒者进行劝阻和照顾，以及在必要时提供必要的帮助（如安排住宿、送医等）。
- 过错责任：如果朋友未能尽到上述安全保障义务，例如楼梯存在安全隐患而未告知或未修复，或者未对过量饮酒者进行适当照顾，导致你下楼梯时摔伤，那么朋友可能因过错而承担相应的赔偿责任。
自身的责任：
- 自我保护义务：作为成年人，你在饮酒后应当意识到自己的行为能力可能受到影响，从而采取更加谨慎的行动。下楼梯时，你有义务注意自身安全，避免发生意外。
- 过错相抵：如果你在下楼梯时因疏忽大意或故意违反安全规定而导致摔伤，那么你可能需要承担一部分或全部责任。这取决于具体情况下你的过错程度以及与摔伤结果之间的因果关系。
第三方的责任（如果适用）：
- 楼梯设计或维护问题：如果摔伤是由于楼梯本身的设计缺陷或维护不当导致的，例如楼梯扶手松动、台阶破损等，那么楼梯的所有人或管理人可能需要承担相应的责任。
- 其他因素：如果摔伤还涉及其他第三方因素，如地面湿滑、有障碍物等，且这些因素与摔伤结果之间存在因果关系，那么相关责任方也可能需要承担一定的赔偿责任。
建议措施：
- 收集证据：在发生摔伤后，应尽快收集相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以证明摔伤的原因和责任归属。
- 协商解决：在责任明确的情况下，可以尝试与朋友或其他相关责任方进行协商，寻求合理的赔偿方案。
- 法律途径：如果协商无果或责任归属存在争议，可以考虑通过法律途径解决纠纷。在此过程中，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。
最后需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，责任归属的判断需要综合考虑多种因素。因此，在处理此类纠纷时，建议保持冷静和理性，积极寻求合法合理的解决方案。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。