结论：欠银行贷款还不起，一般情况下属于民事纠纷，不会导致坐牢。但在特定情况下，若涉及刑事犯罪，如贷款诈骗罪或拒不执行判决、裁定罪，则可能面临刑事处罚。以下是对此问题的详细分析及建议：
一、一般民事纠纷情况
不会坐牢的原因：
- 正常的银行贷款属于民事借贷关系，借款人无法按时偿还时，银行的主要诉求是收回贷款本金及相应利息。
- 这是一种平等主体之间的经济纠纷，通常通过民事法律途径解决，如催收、民事诉讼、强制执行等。
应对措施：
- 及时沟通：尽快主动联系银行，说明经济状况及还款困难的原因，如失业、疾病等。
- 协商还款方案：
- 请求延迟还款或展期，给自己更多时间筹集资金。
- 申请分阶段还款或调整还款方式，如从等额本息调整为等额本金，以减轻前期还款压力。
- 寻求亲友援助：考虑向亲友借款先行偿还银行债务，避免逾期对个人信用造成严重影响。
- 调整财务规划：减少非必要消费，节省资金用于还款。
- 增加收入来源：寻找兼职工作、开展副业等增强还款能力。
- 考虑资产变现：将贵重饰品、房产、汽车等财产变现用于还款，但需注意评估资产价值和变现成本。
- 寻求专业帮助：若协商无果，可寻求债务咨询机构或我的帮助，制定更合理的还款计划。
二、可能涉及刑事犯罪的情况
贷款诈骗罪：
- 构成要件：以非法占有为目的，采用虚构事实、隐瞒真相或其他欺诈手段骗取银行贷款，数额较大。例如，编造虚假的投资项目、提供伪造的财务报表等手段骗取银行贷款。
- 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十三条，诈骗银行贷款数额较大的，处五年以下有期徒刑或拘役，并处罚金；数额巨大或有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。
拒不执行判决、裁定罪：
- 构成要件：银行通过诉讼获得生效胜诉判决后，借款人有能力执行却拒不执行，情节严重。例如，隐藏、转移财产，逃避法院执行等。
- 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，拒不执行判决、裁定情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯此罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法处罚。
三、建议与总结
- 积极沟通协商：面对还款困难，借款人应积极与银行沟通协商，寻求合理的解决方案，避免问题恶化。
- 了解法律责任：借款人应了解并承担相应的法律责任，避免不必要的法律后果。若涉及刑事犯罪风险，应及时咨询我以获取法律帮助和指导。
- 维护个人信用：按时还款是维护个人信用的重要方式。借款人应尽力避免逾期还款，以免对个人信用造成严重影响。
- 合理规划财务：借款人应合理规划财务，确保有足够的资金用于还款。若遇到还款困难，应及时调整财务规划，寻求解决方案。
总之，欠银行贷款还不起一般不会导致坐牢，但借款人需承担相应的民事责任，并可能面临一系列不利后果。在特定情况下，如涉及贷款诈骗罪或拒不执行判决、裁定罪，借款人可能面临刑事处罚。因此，借款人应积极与银行沟通协商，寻求合理的解决方案，并了解并承担相应的法律责任。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。