结论前置：在调节心情的情况下立遗嘱，且确认无外债无借款时，仍然建议在遗嘱中明确说明财产状况及债务情况，以确保遗嘱的清晰性和有效性，避免未来可能出现的争议。以下从多个角度进行分析：

1. 遗嘱的清晰性：

   • 遗嘱是遗嘱人对其财产进行处分的法律文件，其核心目的在于明确遗嘱人去世后财产的归属。在遗嘱中明确说明无外债无借款，可以使得遗嘱的内容更加清晰，减少继承人之间的误解和争议。
   • 例如，如果遗嘱中仅提及了财产的分配，但未提及债务情况，未来若出现未知的债务，可能会引发继承人之间的纠纷，甚至影响遗嘱的执行。

2. 法律效力的保障：

   • 根据《中华人民共和国民法典》中关于继承的规定，遗嘱应当符合法律规定的形式和实质要件，才具有法律效力。虽然法律并未明确规定遗嘱中必须提及债务情况，但明确说明无债务可以视为遗嘱内容完整性和真实性的体现，有助于增强遗嘱的法律效力。
   • 在实际操作中，如果遗嘱内容存在模糊或不明确之处，可能会引发法律争议，甚至导致遗嘱被认定为无效。因此，在遗嘱中明确说明债务情况，可以作为一种预防措施，降低遗嘱被挑战的风险。

3. 未来可能的变化：

   • 尽管当前确认无外债无借款，但未来情况可能发生变化。在遗嘱中提及当前的债务情况，并说明如有变化将另行处理或更新遗嘱，可以为未来可能的变化留下空间，避免遗嘱因情况变化而失效或引发争议。
   • 例如，如果遗嘱人未来产生了新的债务，且未在遗嘱中提及或更新遗嘱，那么这部分债务可能会影响遗嘱的执行，甚至导致遗嘱部分或全部失效。

4. 实际操作建议：

   • 在立遗嘱时，建议遗嘱人详细列出其所有的财产和债务情况，包括财产的种类、数量、位置以及债务的金额、债权人等信息。
   • 如果确认当前无外债无借款，也应在遗嘱中明确说明这一点，并可以附加一句“如有未列明的债务或未来产生新的债务，将由本人另行处理或更新遗嘱”。
   • 遗嘱的撰写应尽可能详细、清晰，避免使用模糊或歧义的语言。如果可能的话，可以寻求专业律师的帮助，以确保遗嘱的合法性和有效性。

总结与建议：在调节心情的情况下立遗嘱，且确认无外债无借款时，仍然建议在遗嘱中明确说明财产状况及债务情况。这不仅可以增强遗嘱的清晰性和法律效力，还可以为未来可能的变化留下空间。如果你在立遗嘱过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。