您好，关于您提出的“缓刑手机签到后不带手机外出是否可以”的问题，这是一个涉及社区矫正监管规定的重要事项，我需要为您详细解答。

首先，社区矫正并非刑罚的“豁免”，而是非监禁状态下的刑罚执行方式。在缓刑考验期内，您作为社区矫正对象，必须严格遵守监管规定，这包括但不限于定期报到、提交思想汇报、遵守会客与活动范围规定，以及确保定位设备24小时畅通且随身携带。定位设备，如手机或电子手环，是监管机关掌握您行踪的关键依据，也是您必须履行的法定义务。

针对您提出的问题，不带手机外出是不被允许的。因为“人机分离”直接导致监管机关无法掌握您的动态，这涉嫌脱管。脱管是指社区矫正对象未遵守监管规定，导致监管机关无法掌握其动态的情形，如擅自脱离居住地、定位设备人机分离、拒不按规定报到等。脱管并非小事，它违反了社区矫正的监管规定，可能面临训诫、警告，乃至治安管理处罚。若情节严重，如多次脱管、脱离监管超过规定时限、违规造成不良影响等，还可能被依法撤销缓刑、假释，收监执行原判刑罚。

以实际案例为例，有社区矫正对象因忘带定位手机而被司法所训诫处理，也有罪犯因在缓刑考验期擅自外出且虚假定位而被法院依法撤销缓刑收监服刑。这些案例都充分说明了遵守社区矫正监管规定的重要性。

因此，我建议您在缓刑考验期内，务必严格遵守监管规定，确保定位设备24小时畅通且随身携带。如果因特殊原因需要外出，应提前向司法所申请并获批后按规定报备行程。同时，也要定期到司法所报到、提交思想汇报，如实说明近期生活、工作情况，不得虚报、瞒报。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。