被辱骂了是否可以刑事控告，这取决于辱骂行为的具体情况和情节严重程度。以下从不同角度为你详细分析：
一、辱骂行为的一般法律性质
在大多数情况下，单纯的辱骂行为，比如日常争吵中的偶尔辱骂性话语，通常被视为侵犯名誉权的民事侵权行为。这种情况下，受害者可以通过民事诉讼来维护自己的权益，要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可能要求赔偿精神损失。
二、辱骂行为可能构成的刑事犯罪及条件
然而，在特定情形下，辱骂行为可能升级为刑事犯罪，主要包括以下几种情况：
侮辱罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人，情节严重的，构成侮辱罪。
- “公然”指的是当着众人或可能使众人听到或看到的方式，比如在大庭广众之下辱骂，或者通过网络等广泛传播的方式进行侮辱。
- “情节严重”则包括但不限于造成他人精神失常、自杀等严重后果，或多次实施辱骂等侮辱行为且手段恶劣。
- 若辱骂行为符合这些条件，受害者有权向人民法院提起刑事自诉，追究对方的刑事责任。
诽谤罪：
- 同样依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，捏造事实诽谤他人，情节严重的，也构成诽谤罪。
- 如果辱骂中包含了捏造的事实，并且这些事实被广泛传播，损害了他人的名誉，那么也可能构成诽谤罪。
寻衅滋事罪：
- 根据《刑法》第二百九十三条，随意辱骂他人，情节恶劣的，还可能构成寻衅滋事罪。
- 这种情形下，辱骂往往伴随其他寻衅滋事行为，如随意殴打、恐吓等，且达到情节恶劣的程度。
- 寻衅滋事罪由公安机关立案侦查，检察机关提起公诉。
三、受害者的应对措施
判断辱骂行为的性质：
- 首先，你需要冷静分析辱骂行为的严重程度、发生场景以及是否造成了严重后果。这有助于你确定是否可以提起刑事诉讼。
收集证据：
- 无论提起民事诉讼还是刑事诉讼，证据都是关键。建议你在遭遇辱骂时保持冷静，尽量收集并保存好相关证据，如录音、录像、聊天记录、证人证言等。
法律途径维权：
- 如果辱骂行为构成刑事犯罪，你可以直接向人民法院提起刑事自诉，或者向公安机关报案，由公安机关立案侦查后走公诉程序。
- 如果辱骂行为不构成刑事犯罪，但侵犯了你的名誉权等合法权益，你仍然可以通过民事诉讼来维护自己的权益。
四、实际案例与法律后果
- 实际案例：假设某人在社交媒体上公开发布辱骂你的言论，导致众多网友看到并对你进行负面评价，这可能构成侮辱罪或诽谤罪。如果你能提供充分的证据证明对方的辱骂行为及其造成的严重后果，那么你有权向法院提起刑事自诉。
- 法律后果：如果辱骂行为被认定为刑事犯罪，对方可能面临有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利等刑罚。即使不构成刑事犯罪，对方也可能需要承担民事责任，如赔礼道歉、赔偿损失等。
总结与建议：被辱骂了是否可以刑事控告，取决于辱骂行为的具体情况和情节严重程度。建议你首先保持冷静并收集相关证据，然后根据实际情况选择合适的法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。