被起诉后，从法律角度和实际利益出发，强烈建议积极应诉，虽然并非绝对“必须”应诉，但应诉对于维护自身合法权益、避免不利后果具有重要意义。以下是对此问题的详细分析：
一、积极应诉的必要性
维护合法权益
- 反驳不实指控：在诉讼中，原告可能会提出与事实不符的指控。若选择不应诉，就等于放弃了辩解的机会，法院可能依据原告的单方陈述和证据作出对你不利的判决。通过积极应诉，你可以在法庭上出示证据，有效反驳原告的不实指控，从而保护自己的合法权益。
- 提出有利主张：应诉还允许你提出自己的主张和要求。例如，在侵权纠纷中，你可能认为原告也存在过错，应减轻赔偿责任。只有通过应诉，你才能向法院阐述这一观点，争取更公正的裁决。
避免缺席判决的不利后果
- 根据我国《民事诉讼法》的规定，被告无正当理由拒不到庭或未经法庭许可中途退庭的，法院可以缺席判决。缺席判决往往基于原告提供的证据和陈述，由于你未参与庭审进行质证和反驳，因此很可能对你产生不利结果，如承担不合理的赔偿责任等。
影响法官心证
- 积极参与诉讼，通过专业的法律辩护和合理的陈述，可以给法官留下良好印象，进而影响法官对案件的判断和裁决。即使最终判决可能对你不利，积极的应诉态度也可能在一定程度上减轻不利后果，如减少赔偿金额等。
二、不应诉的可能情形及后果
尽管积极应诉是首选，但在某些特殊情况下，你可能因客观原因无法应诉，如突发重大疾病、自然灾害等不可抗力事件。在这种情况下，你应及时与法院联系，说明情况并申请延期审理。然而，这并不意味着可以随意放弃应诉权利。
- 放弃权益承担后果：如果你明确表示放弃自己的权益或认为应诉没有实际意义而选择不应诉，法院仍将根据法律规定进行审理和判决。此时，你将失去为自己辩解的机会，并需承担相应的法律后果，如赔偿、履行义务等。
三、应诉的具体步骤
确认案件管辖与接收诉讼文书
- 确认案件是否属于受诉人民法院管辖，如有异议，应在提交答辩状期间提出。
- 及时签收法院送达的各类诉讼文书，包括起诉状副本、应诉通知书、举证通知书、开庭传票等，以了解案件进展、权利义务及重要时间节点。
准备答辩状
- 依据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，你应在收到起诉状副本后十五日内提出答辩状。答辩状需详细记录你的信息，并针对原告的起诉进行反驳和解释，明确表明对诉讼请求的态度及理由。
收集、整理并提交证据
- 围绕案件争议焦点，广泛收集对自己有利的证据，包括书证、物证、视听资料、电子数据、证人证言、鉴定意见等。
- 对收集到的证据进行分类整理，标注清楚名称、来源、证明内容等信息，并按照法院规定的举证期限和要求提交。
参加庭审
- 熟悉庭审流程和规则，携带相关证件和诉讼材料准时到达法庭。
- 在法庭上清晰、准确地陈述自己的观点和事实，认真听取对方的陈述和观点，针对对方的主张进行反驳和辩论。
四、结论与建议
综上所述，被起诉后应积极应诉，以维护自身的合法权益并避免不利后果。只有在特殊且客观无法应诉的情况下，才应考虑与法院沟通并申请延期审理。放弃应诉权利将可能导致合法权益受损，并需承担相应的法律责任。因此，我建议你务必重视并积极应对诉讼程序。如果你在应诉过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。