恶意诽谤造谣的诉状，一般可以按照刑事自诉状或民事起诉状的格式来撰写，具体取决于你想要追究被告人的刑事责任还是民事责任，或者两者兼有。以下分别给出撰写要点和示例：

一、刑事自诉状撰写要点及示例

如果你希望追究被告人的刑事责任，那么需要撰写刑事自诉状。

1. 标题：居中写明“刑事自诉状”。

2. 当事人信息：

   • 自诉人：写明姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。
   • 被告人：同样写明上述基本信息。

3. 案由和诉讼请求：

   • 案由：明确写出“诽谤罪”。
   • 诉讼请求：请求法院依法追究被告人的刑事责任，并可根据实际情况提出附带民事赔偿请求，如要求被告人赔偿精神损害抚慰金、因名誉受损造成的经济损失等。

4. 事实与理由：

   • 事实部分：详细陈述被告人实施诽谤行为的时间、地点、方式、具体内容以及该行为所造成的后果。例如，被告人在何时何地通过何种渠道（如网络社交平台、公开场合言论等）发表了哪些诽谤性言论，这些言论是如何传播的，对自诉人的名誉造成了怎样的损害。
   • 理由部分：引用相关法律条文，说明被告人的行为符合诽谤罪的构成要件。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，构成侮辱罪或者诽谤罪。需要阐述被告人的行为为何属于“捏造事实诽谤他人”以及达到了“情节严重”的程度。

5. 证据和证据来源，证人姓名和住所：

   • 列出能够证明被告人犯罪事实的证据，如相关的聊天记录截图、视频音频资料、证人证言等，并说明证据的来源。
   • 如果有证人，需写明证人的姓名、住所和联系方式，以便法院调查核实。

6. 结尾：

   • 写明提交起诉状的具体人民法院名称。
   • 自诉人亲笔签名，并注明起诉的具体日期。

示例：

刑事自诉状

自诉人：张三，男，30岁，住XX省XX市XX区XX路XX号，电话XXX-XXXXXXX。

被告人：李四，女，28岁，住XX省XX市XX区XX小区X栋X单元，电话（若知）。

案由：诽谤罪

诉讼请求：
1. 请求依法追究被告人李四诽谤罪的刑事责任；
2. 请求判令被告人李四赔偿自诉人精神损害抚慰金人民币5万元；
3. 请求判令被告人李四承担本案的诉讼费用。

事实与理由：
2023年5月1日，被告人在微信公众号“XX爆料”发布题为《曝光！张三的真实面目》的文章，捏造原告“贪污公款”“婚内出轨”等虚假事实，并配以原告照片进行恶意丑化。该文章阅读量超10万次，引发大量网友辱骂和骚扰，导致原告社会评价严重降低，精神遭受极大痛苦。

根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，被告人的行为已构成诽谤罪，且情节严重。为维护自诉人的合法权益，特向贵院提起自诉，恳请贵院依法判如所请。

证据和证据来源，证人姓名和住所：
1. 网络平台发布的诽谤文章截图，来源于微信公众号“XX爆料”，可证明被告人发表诽谤言论的事实；
2. 网友恶意评论截图，来源于微信公众号评论区，可证明自诉人因被告人的诽谤行为受到舆论攻击的情况；
3. 证人王五，住XX省XX市XX区XX小区，其证言可证明被告人在日常生活中有散布诽谤自诉人言论的行为。

此致
XX市XX区人民法院

自诉人(签名)：张三
起诉日期：2023年X月X日

二、民事起诉状撰写要点及示例

如果你希望追究被告人的民事责任，如要求被告人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等，那么需要撰写民事起诉状。

1. 标题：居中写明“民事起诉状”。

2. 当事人信息：

   • 原告：写明姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。
   • 被告：同样写明上述基本信息。

3. 诉讼请求：

   • 清晰、具体地提出要求被告承担的民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损害抚慰金、因名誉受损造成的经济损失等。

4. 事实与理由：

   • 详细描述被告实施侵权行为的时间、地点、方式、具体内容以及该行为所造成的后果。
   • 引用相关法律条文，说明被告的行为侵犯了原告的何种权利（如名誉权），并应承担何种民事责任。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

5. 证据和证据来源，证人姓名和住所：

   • 列出能够证明被告侵权事实的证据，如相关的聊天记录截图、视频音频资料、证人证言等，并说明证据的来源。
   • 如果有证人，需写明证人的姓名、住所和联系方式，以便法院调查核实。

6. 结尾：

   • 写明提交起诉状的具体人民法院名称。
   • 原告亲笔签名，并注明起诉的具体日期。

示例：

民事起诉状

原告：张三，男，30岁，住XX省XX市XX区XX路XX号，电话XXX-XXXXXXX。

被告：李四，女，28岁，住XX省XX市XX区XX小区X栋X单元，电话（若知）。

诉讼请求：
1. 请求判令被告立即停止对原告名誉权的侵害，删除相关诽谤性言论；
2. 请求判令被告在公开场合向原告赔礼道歉；
3. 请求判令被告赔偿原告精神损害抚慰金人民币5万元；
4. 请求判令被告承担本案的诉讼费用。

事实与理由：
2023年5月1日，被告在微信公众号“XX爆料”发布题为《曝光！张三的真实面目》的文章，捏造原告“贪污公款”“婚内出轨”等虚假事实，并配以原告照片进行恶意丑化。该文章阅读量超10万次，引发大量网友辱骂和骚扰，导致原告社会评价严重降低，精神遭受极大痛苦。

根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，被告的行为已侵犯了原告的名誉权，应承担相应的民事责任。为维护原告的合法权益，特向贵院提起诉讼，恳请贵院依法判如所请。

证据和证据来源，证人姓名和住所：
1. 网络平台发布的诽谤文章截图，来源于微信公众号“XX爆料”，可证明被告发表诽谤言论的事实；
2. 网友恶意评论截图，来源于微信公众号评论区，可证明原告因被告的侵权行为受到舆论攻击的情况；
3. 证人王五，住XX省XX市XX区XX小区，其证言可证明被告在日常生活中有散布诽谤原告言论的行为。

此致
XX市XX区人民法院

原告(签名)：张三
起诉日期：2023年X月X日

在撰写诉状时，务必确保事实描述准确、法律引用正确、证据充分且来源可靠。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。