结论：在诈骗七万八且已退还两万的情况下，要争取缓刑，需从积极退赃、认罪认罚、初犯偶犯、社会危害性小等多个角度入手，并配合专业的辩护策略。以下是对此问题的详细分析：
一、缓刑的适用条件
根据《中华人民共和国刑法》第七十二条的规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑：
- 犯罪情节较轻：这通常指的是犯罪手段、犯罪后果、犯罪动机等方面相对较轻。在诈骗案件中，如果诈骗金额不是特别巨大，且没有造成严重后果，可以视为犯罪情节较轻。
- 有悔罪表现：这包括犯罪后积极退赃、赔偿损失、认罪认罚等。您已经退还了两万，这是一个积极的信号，但还需要进一步展示您的悔罪态度。
- 没有再犯罪的危险：这通常通过考察犯罪分子的个人情况、犯罪前后的表现等来判断。如果您能证明自己是一时糊涂或受他人诱骗而犯罪，且今后不会再犯，将有助于争取缓刑。
- 宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响：这主要考察犯罪分子在社区中的表现、人际关系等。如果您在社区中有良好的声誉，且犯罪行为没有对社区造成严重影响，将有助于争取缓刑。
二、争取缓刑的具体策略
积极退赃：
- 您已经退还了两万，但还可以考虑进一步退还剩余款项，以展示您的悔罪态度和诚意。
- 退赃不仅可以减轻您的刑事责任，还可以作为量刑时的从轻情节。
认罪认罚：
- 在侦查阶段、审查起诉阶段或审判阶段，积极认罪认罚，表示愿意接受法律的制裁。
- 认罪认罚可以作为量刑时的从宽情节，有助于争取缓刑。
展示初犯偶犯情节：
- 如果您是初犯或偶犯，没有犯罪前科，可以强调这一点，以证明您的犯罪行为是一时糊涂或受他人诱骗。
- 初犯偶犯情节通常会被视为量刑时的从轻情节。
强调社会危害性小：
- 诈骗案件的社会危害性主要取决于诈骗金额、诈骗手段、诈骗后果等因素。
- 如果您能证明您的诈骗行为没有造成严重后果，或者诈骗金额相对较小，可以强调这一点，以证明您的社会危害性小。
配合专业辩护：
- 聘请一位经验丰富的刑事辩护律师，为您制定专业的辩护策略。
- 律师可以根据您的具体情况，结合相关法律法规和司法实践，为您争取最有利的判决结果。
三、注意事项
- 及时行动：在案件处理的各个阶段，都要及时采取行动，如积极退赃、认罪认罚等，以展示您的悔罪态度和诚意。
- 保持沟通：与律师保持密切沟通，及时了解案件进展和辩护策略，确保您的权益得到充分保障。
- 遵守法律：在案件处理过程中，要严格遵守法律法规，不要采取任何违法或不当行为，以免加重您的刑事责任。
最后，争取缓刑是一个复杂而细致的过程，需要您从多个角度入手，并配合专业的辩护策略。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。