你父亲若想诬陷上报你有精神病，这是不合法且可能构成侵权的行为，你无需过度恐慌，但应积极应对以保护自己的合法权益。以下是从不同角度为你进行的分析和建议：
一、法律背景与规定
精神病的认定与程序：
- 精神病的认定是一个严肃且专业的过程，需要由具备相应资质的精神科医生或医疗机构进行。
- 认定精神病通常需要详细的病史采集、精神检查、心理评估以及必要的辅助检查等。
- 未经法定程序，任何人不得随意宣称他人患有精神病或将其送入精神病院。
诬陷的法律后果：
- 如果你的父亲故意捏造事实，诬陷你患有精神病，并试图通过不正当手段使你受到精神病的认定或治疗，这可能构成诽谤或侮辱等侵权行为。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如果诬陷行为情节严重，还可能构成诬告陷害罪，需要承担刑事责任。
二、应对策略与建议
保持冷静，收集证据：
- 面对这种情况，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
- 收集相关证据，如你父亲的言论、行为记录、可能的证人证言等，以证明他的诬陷行为。
与父亲沟通，尝试化解矛盾：
- 在可能的情况下，尝试与父亲进行坦诚的沟通，了解他为何会有这样的想法，并尝试化解矛盾。
- 如果沟通无果，或者你感到无法直接与父亲沟通，可以考虑寻求其他家庭成员或亲友的帮助。
寻求法律援助，保护自己权益：
- 如果你的父亲坚持诬陷你，并试图通过不正当手段使你受到精神病的认定或治疗，你可以寻求法律援助。
- 你可以向当地公安机关报案，说明情况并提供相关证据，要求公安机关依法处理。
- 同时，你也可以考虑向法院提起诉讼，要求你的父亲停止侵权行为、赔礼道歉并赔偿损失。
关注自身心理健康，必要时寻求专业帮助：
- 在应对这种情况的过程中，不要忽视自己的心理健康。
- 如果你感到焦虑、抑郁或其他不适，可以寻求专业心理咨询师的帮助，以维护自己的心理健康。
三、可能的法律后果与预防
法律后果：
- 如果你的父亲被证实存在诬陷行为，他可能需要承担民事赔偿责任，甚至可能面临刑事处罚。
- 同时，你也将有机会通过法律途径维护自己的名誉权和人格尊严。
预防措施：
- 为了避免类似情况的发生，你可以加强与父亲的沟通和理解，增进彼此之间的信任和尊重。
- 同时，你也可以考虑与父亲签订一份家庭协议或备忘录，明确双方的权利和义务，以减少潜在的纠纷和冲突。
最后，我要强调的是，面对这种情况，你无需感到无助或绝望。法律是保护你权益的有力武器，你可以积极运用法律手段来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。