针对您提出的“身份证改名了没有回家更新欠网贷还能起诉吗”这一问题，以下是我的详细解答：
首先，需要明确的是，身份证改名并不会影响您欠网贷的法律责任。无论您是否更改了姓名，您之前所欠的网贷债务仍然存在，贷款公司依然有权通过法律途径来追讨这笔债务。
接下来，我们分析改名对起诉流程的影响：
身份确认：
- 在起诉过程中，法院需要确认被告的身份。如果您已经改名，贷款公司或法院可能会要求您提供相关的身份变更证明，如户口本上的曾用名记录或公安机关出具的身份变更证明等，以确认您的真实身份。
法律程序：
- 改名并不会改变您作为债务人的法律地位。贷款公司仍然可以依据您之前的借款合同和相关证据，向法院提起诉讼，要求您偿还欠款。
- 法院在受理案件后，会依法进行审理，并根据事实和法律作出判决。如果您未按照判决履行还款义务，贷款公司还可以申请强制执行。
逃避债务的后果：
- 试图通过改名来逃避债务是不明智的，也是违法的。如您所提供的参考信息中的案例所示，恶意改名以逃避法院执行的行为，可能会构成拒不执行判决、裁定罪，受到刑事处罚。
- 此外，改名后未更新相关信息还可能导致您在信用记录、金融交易等方面遇到麻烦，影响您的个人信誉和生活。
建议：
- 主动更新信息：如果您已经改名，建议您尽快联系贷款公司，更新您的个人信息，包括姓名、身份证号码等，以确保双方沟通的顺畅和法律程序的顺利进行。
- 积极面对债务：面对网贷债务，最好的方式是积极与贷款公司沟通，寻求合理的还款方案。如果您确实存在还款困难，可以尝试与贷款公司协商延期还款、分期还款等方案。
- 遵守法律法规：无论在任何情况下，都应遵守法律法规，不要试图通过非法手段来逃避债务或规避法律责任。
综上所述，身份证改名并不会影响您欠网贷的法律责任和贷款公司的起诉权利。建议您主动更新信息、积极面对债务，并遵守相关法律法规。