当发现原告和开庭法院存在关系时，你可以采取以下措施来维护司法公正与自身权益：

1. 申请回避：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，若审判人员、书记员等与本案有利害关系，或是本案当事人、诉讼代理人的近亲属，或与其有其他可能影响案件公正审理的关系时，应当自行回避。当事人也有权以口头或书面方式申请其回避。
   • 操作建议：一旦发现原告与法院存在上述关系，你应及时向法院提出回避申请，并详细说明理由。被申请回避的人员在法院作出决定前，应暂停参与本案工作，以确保案件的公正审理。

2. 要求公开审判：

   • 法律依据：除非涉及国家秘密、个人隐私或法律另有规定，人民法院审理案件应一律公开进行。
   • 操作建议：你可以要求法院公开审判，以确保审判过程的透明性，并接受公众监督。这有助于防止因原告与法院的关系而可能产生的偏袒或不公。

3. 寻求上级法院指定管辖：

   • 操作建议：若你认为基层法院因原告关系可能无法公正审理，可向上级法院提出申请，请求指定其他法院管辖。这可以避免潜在的不公正审判，确保案件得到公正处理。

4. 收集并保留证据：

   • 重要性：积极收集能证明原告与法院人员存在不正当关联的证据至关重要，这包括书面材料、通讯记录、证人证言等。
   • 合法性要求：证据必须通过合法途径取得，否则将不具有法律效力。
   • 举报：在收集到足够证据后，你应向上一级法院、同级人民检察院或监察委员会等监督机关反映情况，并提供详细的情况说明和相关证据线索。

5. 积极准备应诉材料：

   • 操作建议：在收到起诉状后，你应积极准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等。针对原告的起诉内容，准备详细的答辩状，阐述自己的观点和反驳理由，并提供相关证据支持。

6. 合理利用法律程序：

   • 操作建议：在诉讼过程中，你可以充分利用法律赋予的权利，如申请法院调查收集证据、申请证人出庭作证等。这些程序有助于增强你的诉讼地位，确保案件得到公正审理。

7. 尊重法院判决并履行义务：

   • 操作建议：无论诉讼结果如何，你都应尊重法院的判决，并按照判决来履行相应的义务。这是维护法律权威性和严肃性的重要体现。

8. 借助合法的舆论监督：

   • 操作建议：你还可以通过合法的新闻媒体和网络平台，客观真实地反映所怀疑的问题。合理的舆论监督有时能够引起社会的广泛关注，促使相关部门更加重视并妥善处理问题。但请注意，言论必须基于事实，不能进行恶意造谣和不实传播。

在采取上述措施时，你应保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。同时，积极配合法院的工作，尊重法律程序，以争取最好的诉讼结果。如果你在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。