关于您提出的“满30年工龄是否可以提前退休，以及是否需要在职状态还是离职状态”的问题，这主要取决于您的职业身份和所在地区的具体规定。以下是我为您提供的详细解答：
一、公务员身份
如果您是公务员，根据修订后的《中华人民共和国公务员法》第九十三条的规定，您工作满30年是可以申请提前退休的。这一规定并不要求您必须处于在职状态，但通常需要您本人自愿提出申请，并经过所在单位同意、上级主管部门审核、同级政府人事部门批准等程序。因此，在申请提前退休前，建议您先与所在单位的人事部门沟通，了解具体的申请流程和所需材料。
二、企业职工身份
对于企业职工而言，提前退休的规定则因地区和行业而异。以北京为例，企业职工提前退休通常涉及以下几种情况：
因病提前退休：需要经市或区劳动鉴定委员会鉴定达到完全丧失劳动能力，并且缴费年限（含视同缴费年限）累计满15年。
特殊工种提前退休：男性年满55周岁，女性年满45周岁，基本养老保险累计缴费满15年，并满足特定工种的工作年限要求（如从事高空或特别繁重体力劳动累计满十年等）。
工作满30年提前退休：这一规定在公务员中较为常见，但在企业职工中并不普遍。不过，某些地区或行业可能有特殊规定，因此建议您咨询当地社保部门或所在企业的人事部门以获取准确信息。
三、在职状态与离职状态
无论您是公务员还是企业职工，申请提前退休通常并不要求您必须处于在职状态。但是，提前退休意味着您将提前结束职业生涯，并开始领取养老金。因此，在做出决定前，您需要充分考虑自己的经济状况、健康状况以及未来的生活规划。
四、建议
咨询当地社保部门或人事部门：由于提前退休的规定因地区和行业而异，因此建议您直接咨询当地社保部门或所在企业的人事部门以获取最准确的信息。
了解养老金领取情况：提前退休可能会导致您的养老金领取金额低于正常退休时的金额，因为养老金的领取通常与缴费年限和缴费金额挂钩。因此，在做出决定前，您需要充分了解自己的养老金领取情况。
考虑个人健康和生活规划：提前退休意味着您将有更多的时间用于休息和娱乐，但同时也可能面临经济压力和生活方式的改变。因此，在做出决定前，您需要充分考虑自己的健康状况和生活规划。
综上所述，满30年工龄是否可以提前退休以及是否需要在职状态或离职状态，主要取决于您的职业身份和所在地区的具体规定。建议您在做出决定前充分了解相关信息并咨询专业人士的意见。