结论：合约机签了合同但没拿手机是否可以退，这主要取决于合同中的具体条款以及双方协商的结果，同时也可能受到消费者权益保护法等相关法律法规的影响。以下从不同角度进行分析：

一、合同条款角度

1. 合同约定：首先，需要仔细审查合同中关于退换货、解除合同以及违约责任等条款。如果合同中明确规定了在未领取手机的情况下可以解除合同或退换货，那么消费者有权按照合同约定进行操作。
2. 违约责任：如果合同中没有明确规定，但消费者因个人原因不想继续履行合同，可能需要承担一定的违约责任。这通常取决于合同中的违约条款以及双方协商的结果。如果违约责任较轻或双方能够达成一致，消费者可能有机会解除合同并退还已支付的费用。

二、消费者权益保护角度

1. 消费者权益保护法：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品或接受服务时享有知情权、选择权、公平交易权等权益。如果商家在销售合约机时存在欺诈、误导或强制交易等行为，消费者有权要求解除合同并退还已支付的费用。
2. 七天无理由退货：如果消费者是在线上购买合约机，且符合《中华人民共和国消费者权益保护法》中关于七天无理由退货的规定（即商品完好、未使用等），那么消费者有权在收到商品之日起七日内无理由退货。但需要注意的是，这一规定可能因具体销售平台或商家的政策而有所差异。

三、实际操作建议

1. 与商家协商：在决定是否退换货之前，建议消费者先与商家进行沟通协商。说明自己的情况和需求，看是否能够达成一致意见。如果商家同意退换货，那么问题就得到了解决。
2. 保留证据：如果与商家协商无果，消费者需要保留好相关证据（如合同、付款凭证、沟通记录等），以便在后续维权过程中使用。
3. 寻求法律援助：如果商家拒绝退换货且消费者认为自己的权益受到了侵害，可以寻求法律援助或向消费者协会投诉。在必要时，还可以通过法律途径解决纠纷。

总结与建议：合约机签了合同但没拿手机是否可以退，需要综合考虑合同条款、消费者权益保护法以及双方协商的结果。如果合同中有明确规定或商家存在违法行为，消费者有权要求退换货；如果合同中没有明确规定且商家不同意退换货，消费者可以尝试与商家协商或寻求法律援助。在任何情况下，都建议消费者保留好相关证据以便维权。如果您有进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，请直接向我咨询。