被起诉后不还钱和还钱的主要区别体现在法律后果、信用影响以及个人生活与职业发展等多个方面。以下是对这些区别的详细分析：

一、法律后果

1. 还钱的情况：

   • 若在诉讼过程中或判决生效后及时履行还款义务，将不会面临进一步的法律制裁。法院会确认债务已经清偿，案件得以终结，债权人也不会再采取进一步的法律行动。

2. 不还钱的情况：

   • 强制执行：若判决生效后仍未履行还款义务，债权人可申请强制执行。法院将采取一系列措施，如查询、冻结、划拨银行存款，查封、扣押、拍卖财产，甚至扣留、提取工资等收入用于还款。
   • 司法拘留：在诉讼或执行过程中，若有拒不履行判决、裁定或妨碍司法秩序的行为，法院可采取司法拘留措施，期限一般为15日以下。
   • 刑事责任：若有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪，依据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条的规定，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者罚金的处罚；情节特别严重的，将处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

二、信用影响

1. 还钱的情况：

   • 及时履行还款义务有助于维护个人信用记录，避免在征信系统中留下不良记录。这有助于在未来获得金融机构的信任，便于贷款、信用卡申请等金融活动的进行。

2. 不还钱的情况：

   • 个人征信受损：进入强制执行程序后，法院会将被执行人的失信信息上报至征信系统，严重损害个人信用记录，降低在金融机构的信用评级。
   • 限制高消费：被列入失信被执行人名单后，将受到高消费限制，如不得乘坐飞机、高铁一等座以上座位，不能入住星级以上宾馆等。此外，子女就读高收费私立学校也会受限。
   • 职业发展受阻：失信记录可能影响在特定行业（如金融、公务员、事业单位等）的求职、晋升等职业发展机会。

三、个人生活与职业发展

1. 还钱的情况：

   • 及时还款有助于维护良好的社会关系，避免因债务问题引发家庭矛盾、朋友疏远等负面后果。同时，也有助于保持个人在职业领域的良好形象，促进职业发展。

2. 不还钱的情况：

   • 社会关系紧张：债务问题可能导致家庭矛盾升级，朋友关系疏远，甚至引发社会舆论压力。
   • 职业发展受限：失信记录可能对个人职业发展产生长远影响，如限制担任企业高管、参与政府采购等。

建议与总结

面对欠款纠纷，最好的解决方式是尽快履行还款义务或与债权人协商达成和解。若确实存在困难，应及时通过法律途径寻求帮助，如咨询律师、申请调解等。避免因为拖延或逃避而导致更严重的法律后果和个人信用损失。

若您有任何关于债务债权方面的法律问题，欢迎直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。