针对您提出的“手机号码丢了被人家拿来诈骗怎么办”这一问题，这是一个非常紧急且需要妥善处理的情况。以下是我为您整理的一套全面且条理清晰的应对策略，希望能帮助您有效应对这一危机。

一、立即挂失手机号

一旦发现手机丢失且怀疑手机号码可能被盗用，您应第一时间联系手机运营商（如中国移动10086、中国联通10010、中国电信10000）。通过提供身份证等有效证件信息，迅速挂失手机号码。这一步骤至关重要，它能有效阻断诈骗分子继续使用该号码进行诈骗的路径，保护更多人免受损失。

二、向公安机关报案

1. 法律依据与行动：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十七条，公安机关对报案应当及时受理并进行登记。因此，您应携带本人身份证等有效证件及与诈骗相关的证据（如通话记录、短信、诈骗信息等），前往当地公安机关的刑侦部门或辖区派出所报案。

2. 报案内容：在报案时，请详细说明手机丢失的时间、地点以及手机号码被用于诈骗的具体情况。这些信息将有助于警方迅速展开调查，追踪犯罪嫌疑人。

三、积极协助警方调查

1. 配合义务：作为报案人，您有义务提供所有可用的信息和证据，包括通话记录、短信发送记录、与受害者或相关人员的沟通记录等。这些信息将协助警方追踪犯罪嫌疑人并制止诈骗行为。

2. 进一步协助：如有需要，您应积极响应警方的要求，如辨认嫌疑人、提供证人证言等。您的配合将大大提高案件的侦破效率。

四、及时通知联系人并防范风险

1. 通知联系人：通过其他可靠的通讯方式（如使用家人朋友的手机、微信、QQ等），迅速告知亲朋好友、同事等重要联系人，提醒他们提高警惕。避免他们因接到来自原手机号码的可疑电话、短信而上当受骗。

2. 更改密码和安全设置：及时更改与该手机号码相关联的其他账户（如银行账户、社交媒体账户等）的密码和安全设置。确保您的个人信息和财产安全不受侵害。

五、关注个人信用及法律责任

1. 关注个人信用：密切关注个人信用记录，定期查询个人征信报告。查看是否有异常情况，以便及时发现并处理因手机号码被诈骗使用而可能带来的间接影响。

2. 法律责任分析：若手机号码是在您不知情的情况下被他人用于诈骗活动，根据相关法律规定，您本身并不承担法律责任。但如果您发现有人故意使用您的手机号码进行诈骗，并能提供相关证据，您可向警方报案，要求追究犯罪嫌疑人的法律责任。

综上所述，手机丢失后手机号码被用于诈骗是一个复杂且严重的问题。但通过及时挂失手机号、报案、协助调查、通知联系人并防范风险以及关注个人信用和法律责任，您可以有效地应对这一危机，并最大程度地减少损失和风险。希望这些建议能对您有所帮助。