针对您提出的“高速5座车坐6人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，5座车坐6人属于超载行为，这是违法的，并且存在严重的安全隐患。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例的相关规定，机动车载人不得超过核定的人数，这是为了保障道路交通安全，防止因超载而引发的交通事故。

对于5座车坐6人的情况，即车辆超载一人，通常将面临以下法律后果：

1. 罚款：

   • 超载一人通常会被处以罚款。具体金额可能因地区差异而有所不同，但一般会在20元至500元的范围内。在实际执法中，200元是较为常见的罚款数额，但具体罚款金额还需依据当地交通管理部门的具体规定执行。

2. 记分：

   • 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶除校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车，载人超过核定人数百分之二十以上的，将一次记分。对于5座车坐6人的情况，正好超过核定人数20%，因此通常会记3分（也有说法认为在某些地区或特定情况下可能记6分，具体记分标准可能因法规更新或地区差异而有所不同，需以当地执法为准）。

3. 其他措施：

   • 除了罚款和记分外，交通管理部门在发现超载行为时，还会要求超载人员下车，并另行安排交通工具。这是为了确保道路交通安全，防止因超载而引发的交通事故。

此外，超载行为不仅违法，而且存在极大的安全隐患。超载会严重影响车辆的制动性能和操控稳定性，增加车辆在行驶过程中的不稳定性，从而大大提高发生交通事故的风险。特别是在高速路上行驶，超载车辆的反应能力会大大降低，极易导致事故。

因此，我建议您严格遵守交通法规，确保车辆载客量不超过核定人数。如果需要搭载更多人员，应考虑使用更大载客量的车辆或分批出行。同时，也请您增强安全意识，拒绝乘坐超载车辆，以保障自己的生命安全。

综上所述，高速5座车坐6人属于超载行为，将依法受到罚款和记分的处罚。为了自身和他人的安全，请严格遵守交通规则，切勿超载行驶。