如果遭遇了被打的情况，你应当采取以下一系列措施来保护自己并维护自身合法权益：
一、首要确保自身安全
在遭受攻击时，你的首要任务是确保自己的生命安全。尽快远离暴力现场，寻找一个安全的地方躲避，比如进入附近的店铺、住宅或者公共场所。如果情况紧急，大声呼救以吸引周围人的注意，争取他们的帮助。
二、立即报警并详细告知情况
第一时间拨打当地的紧急电话（如中国的110），向警方报告发生的暴力事件。在报警时，要准确清晰地告知案发时间、具体地点、打人者的外貌特征、衣着以及你目前的伤势情况。这些信息对警方的快速响应和后续调查至关重要。
三、寻求医疗救助并保留证据
无论伤势看似是否严重，都应立即前往医院或诊所进行全面检查和治疗。有些伤害可能初看不严重，但存在潜在风险，及时就医可以确保你的健康得到妥善照顾。同时，妥善保管所有与就医相关的凭证，包括挂号单、检查报告、病历本、医疗费发票等。这些不仅是治疗伤情的记录，也是后续法律程序中的重要证据。
如果条件允许，你还可以拍摄伤痕、现场照片或视频作为额外证据。同时，寻找目击者并记录他们的联系方式和证词，这些信息在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
四、配合警方调查并进行伤情鉴定
警方到达后，应如实、详细陈述事件经过，不要隐瞒或夸大事实，并提供所收集的证据材料。根据警方的安排或自身需求，在合适的时间申请伤情鉴定。伤情鉴定是确定案件性质和处理方式的重要依据，它将直接影响赔偿金额和法律责任。
五、寻求民事赔偿或法律诉讼
在伤情稳定后，你可以与打人者及其家属就赔偿问题进行沟通协商。明确提出自己因被打而遭受的各项损失，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等。如果构成伤残，还可以要求残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。如果协商无果，你可以准备通过法律诉讼来维护自己的权益，向有管辖权的人民法院提起民事诉讼或刑事附带民事诉讼。
六、考虑法律援助或聘请律师
如果你对法律程序不熟悉或者觉得处理起来有困难，可以考虑咨询一位专业的律师。律师可以帮助你评估案件的性质、提供法律建议，并代表你进行法律诉讼或调解。如果你符合法律援助条件（如经济困难等），还可以向当地法律援助机构申请免费法律服务。
七、跟进警方调查并寻求心理支持
与警方保持密切联系，了解案件的进展情况，并提供所需的任何额外信息或证据。同时，被打后可能会产生心理创伤，因此寻求心理咨询或心理治疗是非常重要的。与亲朋好友分享你的感受，他们也可以为你提供情感支持。
在整个过程中，要时刻注意保护自己的隐私和安全。避免在社交媒体或其他公开场合过多透露个人信息或案件细节。记住，被打不是你的错，你有权寻求法律和社会的帮助来维护自己的权益。