若因他人行为导致你患上重度抑郁，你可以根据具体情况要求以下赔偿：
医疗费用：
- 这包括所有与治疗重度抑郁相关的费用，如挂号费、检查费、治疗费、药费以及可能的住院费等。你需要保留所有医疗费用的正式票据，作为索赔的依据。
误工费：
- 如果重度抑郁导致你无法正常工作，从而减少了收入，你可以要求赔偿误工费。误工费的计算通常基于你的实际收入状况和误工时间，需要提供单位出具的误工证明及工资流水等证据。
护理费：
- 若重度抑郁严重到需要专人护理，你可以主张护理费。护理费的标准可以参考当地护工市场价格或护理人员实际减少的收入。
交通费与住宿费：
- 在就医或转院治疗过程中产生的交通费用，以及因客观原因不能住院而产生的合理住宿费用，也可以要求赔偿。这些费用需要以正式票据为凭，且应与就医地点、时间、人数、次数相符合。
住院伙食补助费与营养费：
- 如果你需要住院治疗，可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准要求住院伙食补助费。同时，根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见，你还可以要求一定的营养费。
精神损害抚慰金：
- 鉴于重度抑郁给你带来的巨大精神痛苦，你可以要求精神损害赔偿。具体数额由法院根据案情综合判定，包括侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果、受诉法院所在地平均生活水平等因素。一般而言，精神损害抚慰金的数额可能在数千元至数万元不等，具体需结合案件实际情况判断。
在索赔过程中，你需要注意以下几点：
证据收集：
- 首要任务是获取由正规医疗机构出具的完整病历、诊断证明及心理咨询记录。这些文件应详细记录重度抑郁的诊断过程、病情严重程度、治疗经过及预后评估，特别是医生对于发病原因与外界因素（如对方行为）之间关联性的专业分析。
- 同时，需搜集能直接或间接证明对方行为与重度抑郁发生之间存在因果关系的证据，如书面材料（如威胁信、侮辱性信息）、视听资料（如冲突现场的录音录像）以及证人证言（目击者对于对方长期不当行为的陈述）。
责任认定：
- 要确定对方是否应承担法律责任，需关注其行为是否构成侵权行为（如恶意诽谤、长期辱骂或暴力伤害等）或违反法定义务（如在特定关系中违反了法定的安全保障或其他相关义务）。
索赔途径：
- 首先尝试与对方进行沟通协商，明确表达你的诉求和依据，争取达成和解。
- 若协商无果，可寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会。
- 若调解仍无法解决争议，可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。
特殊情况考量：
- 如果重度抑郁的成因复杂多样，包括遗传、个人经历、生活环境等多种因素，在分析法律责任时，需仔细甄别抑郁的具体成因，并确定是否存在明确的法律责任主体。
- 即使对方行为未直接导致重度抑郁，但若增加了患抑郁的风险或未能采取合理措施防止抑郁发生（如未尽安全保障义务），也可能需承担一定法律责任。这种情况下，赔偿责任的确定需综合考虑多种因素。
举例说明：
假设你因长期遭受职场霸凌而患上重度抑郁，你可以收集相关证据（如霸凌的邮件、聊天记录、同事证言等）以及医疗证明（如病历、诊断证明等），然后与雇主进行协商或通过法律途径要求雇主承担医疗费用、误工费、精神损害抚慰金等赔偿责任。
总之，因他人行为导致患上重度抑郁并索赔是一个涉及多方面法律知识和证据规则的过程。通过明确的证据收集、责任认定、赔偿主张以及适当的法律途径，你有望获得应有的赔偿和正义。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。