结论：是否要回电话，需分情况讨论，但总体建议谨慎对待，并优先通过合法、正规的渠道与催收方沟通。以下从不同角度为你详细分析：
一、从催收行为的合法性角度
合法催收：
- 如果催收方是合法的金融机构或其委托的合法催收机构，且他们通过合法途径（如直接联系你本人）进行催收，那么他们联系你的朋友并转告你回电话，可能只是作为一种辅助手段，目的是尽快与你取得联系。
- 建议：在这种情况下，你可以考虑回电话，但务必确认对方的身份和催收事项的真实性。同时，要求对方提供详细的债务信息，包括债务金额、来源、还款期限等，以便你核实并作出相应处理。
非法催收：
- 如果催收方采用骚扰、威胁、恐吓等非法手段进行催收，或者未经你同意就将你的债务信息泄露给第三方（包括你的朋友），那么这种行为是违法的。
- 建议：在这种情况下，你不应回电话，并应立即向公安机关报案，同时保留好相关证据（如通话记录、短信、邮件等），以便后续维权。
二、从保护个人隐私的角度
- 无论催收行为是否合法，将你的债务信息泄露给第三方（包括你的朋友）都可能侵犯你的个人隐私权。
- 建议：你可以要求催收方立即停止这种侵权行为，并向你道歉和赔偿损失。如果催收方拒绝配合，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
三、从实际解决问题的角度
积极沟通：
- 如果你确实存在债务问题，且希望尽快解决，那么与催收方进行积极沟通是一个不错的选择。
- 建议：你可以主动联系催收方（通过官方渠道或你确认的合法联系方式），说明你的还款意愿和计划，并协商制定一个合理的还款方案。
避免逃避：
- 逃避催收电话或拒绝沟通可能会加剧问题，导致催收方采取更激烈的手段进行催收。
- 建议：即使你暂时无法还款，也应与催收方保持沟通，说明你的困难和还款计划，以争取对方的理解和支持。
四、从法律后果的角度
- 如果你忽视催收电话或拒绝还款，催收方可能会通过法律途径追讨债务，如起诉你至法院。
- 建议：为了避免不必要的法律纠纷和损失，你应认真对待催收问题，并尽快采取措施解决债务问题。如果确实无法还款，你可以考虑与债权人协商延期还款、分期还款或债务重组等方案。
额外提醒：在处理催收问题时，你应保持冷静和理性，不要被催收方的言辞或行为所激怒或影响。同时，你应了解自己的法律权益和义务，以便更好地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。