被车撞后要求赔偿确实是一个涉及法律程序和权益保护的重要问题，以下是我为您整理的详细步骤和建议，希望能帮助您更好地处理这一情况：
一、确保安全并报警
- 确保自身安全：在事故发生后，首先要做的是检查自己是否受伤。如果受伤严重，应立即拨打急救电话，确保得到及时救治。
- 报警：无论事故大小，都应尽快向当地交警部门报案。说明事故发生的时间、地点和简要情况，以便警方能够迅速到达现场进行勘查。警方会记录事故经过，并出具《交通事故责任认定书》，这是后续索赔的重要依据。
二、收集证据
- 现场照片和视频：在确保安全的前提下，拍摄事故现场的照片和视频。这些证据应包括车辆位置、损坏程度、刹车痕迹等，以证明事故的真实性和责任划分。
- 证人证言：寻找目击者，并记录他们的联系方式和证词。这些证人证言在后续索赔过程中可能起到关键作用。
- 医疗记录：如果受伤，应及时就医并保留所有医疗记录。包括诊断书、病历、检查报告、医疗费用发票等，这些都是计算赔偿金额的重要依据。
- 其他证据：如行车记录仪视频、监控录像等，也可能对确定事故责任和赔偿金额有帮助。务必妥善保存这些证据。
三、与肇事方及保险公司协商
- 了解保险情况：确认肇事车辆的投保公司，并获取其联系方式。这将有助于您后续与保险公司进行沟通和协商。
- 协商赔偿：根据事故责任和损失情况，与肇事方及其保险公司进行协商。您可以提出医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费、精神损害抚慰金等赔偿要求。具体计算标准如下：
- 医疗费：根据实际发生的费用计算，包括诊疗费、医药费、住院费等。
- 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定，受害人有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，按最近三年的平均收入或受诉法院所在地相同行业上一年度职工的平均工资计算。
- 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；没有收入或雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
- 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。
- 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算，以正式票据为凭。
- 精神损害抚慰金：根据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果等因素确定，具体数额由法院酌定。
四、申请调解或诉讼
- 申请调解：如果协商不成，您可以向公安机关交通管理部门或人民调解委员会申请调解。调解是一种相对快速、简便的解决方式，有助于双方达成和解。
- 提起诉讼：若调解仍无法达成一致，您可向法院提起民事诉讼。在提起诉讼前，请准备好起诉状及相关证据材料。法院将依法审理并作出判决，确保您的合法权益得到保障。
五、注意事项
- 保留所有相关文件和记录：包括事故报告、医疗记录、费用收据等。这些文件和记录是后续索赔的重要依据，务必妥善保存。
- 遵循法律程序：在处理过程中要遵守法律法规，不要采取过激行为或言语攻击。保持冷静和理性，有助于更好地解决问题。
- 及时咨询专业律师：如果对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议寻求专业律师的帮助。律师能够为您提供专业的法律建议和指导，确保您的合法权益得到充分保障。
希望以上建议能够对您有所帮助。在处理这类问题时，请务必保持冷静和理性，遵循法律程序，确保自己的合法权益得到充分保障。