关于“老公被抓自己打电话通知我严重吗”这个问题，结论前置：这本身并不直接构成法律上的严重问题，但具体是否严重需结合通知的内容、方式以及老公被抓的原因等多方面因素来综合判断。以下从几个角度为你详细分析：

1. 通知行为本身的法律性质：

   • 从法律角度来看，你作为配偶，在得知老公被抓后，打电话通知其他家庭成员（包括你自己，这里假设是通知其他家庭成员转告你或你直接得知后确认情况）是一种正常的家庭沟通行为。这种行为本身并不违反任何法律法规，也不构成犯罪或违法行为。

2. 通知内容可能涉及的法律问题：

   • 如果通知的内容涉及老公被抓的具体原因、案件细节或警方调查的信息，且这些信息是警方明确要求保密的，那么未经允许泄露这些信息可能会构成妨碍公务或泄露国家秘密等违法行为（但这种情况较为罕见，且通常针对的是专业人员或特定情境下的行为）。
   • 在大多数情况下，你只是告知家人老公被抓这一事实，并不涉及具体案件细节，因此不会构成法律上的严重问题。

3. 老公被抓的原因对通知行为的影响：

   • 如果老公被抓是因为涉嫌犯罪，那么通知行为本身不会加重或减轻他的法律责任。法律责任的判定取决于案件的具体事实和证据，与你是否通知家人无关。
   • 如果老公被抓是因为误会或错误逮捕，那么及时通知家人可以让他们了解情况并寻求法律帮助，这反而可能有助于问题的解决。

4. 建议与注意事项：

   • 在得知老公被抓后，首先保持冷静，不要惊慌失措。
   • 尽快了解老公被抓的具体原因和案件情况，可以通过与警方沟通或咨询专业律师来获取信息。
   • 如果需要，可以寻求专业律师的帮助，以便更好地了解法律程序和权利保障措施。
   • 在通知家人时，注意保护个人隐私和案件信息，避免不必要的泄露和误解。

总结来说，你作为配偶在得知老公被抓后打电话通知家人这一行为本身并不严重。但具体是否会产生法律后果或影响，还需结合通知的内容、方式以及老公被抓的原因等多方面因素来综合判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。