关于您提出的“婚外关系怎样结束”的问题，这实际上并不涉及法律上的婚姻结束程序，而是一个涉及个人道德、情感及人际关系处理的问题。不过，我可以从一般性的角度，为您提供一些建议来帮助您妥善处理并结束这样的关系。

一、明确态度与决心

首先，您需要明确自己结束这段婚外关系的决心。婚外关系往往伴随着复杂的情感纠葛，但持续下去可能会对所有涉及的人造成更大的伤害。因此，坚定自己的立场，认识到结束这段关系是必要的，是第一步也是至关重要的一步。

二、坦诚沟通

接下来，与对方进行坦诚的沟通是关键。选择一个合适的时间和地点，以平和、理性的态度表达您的决定。说明您结束这段关系的原因，可能是出于对家庭、道德或个人成长的考虑。重要的是要保持尊重，避免指责或攻击对方，以减少对方的伤害和抵触情绪。

三、设定界限

在沟通之后，设定清晰的界限是必要的。这包括减少或停止与对方的联系，避免单独相处，以及不再涉及任何可能引发情感纠葛的话题。设定界限有助于双方逐渐适应新的关系状态，减少反复和纠缠的可能性。

四、寻求支持

结束一段婚外关系可能会带来情感上的困扰和压力。在这个过程中，寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持是非常重要的。他们可以提供情感上的慰藉、理性的建议以及必要的帮助，帮助您更好地应对这一挑战。

五、专注于自我成长

最后，将注意力转移到自我成长和提升上。通过培养新的兴趣爱好、提升职业技能或参与社交活动等方式，丰富自己的生活，增强自我价值感。这不仅有助于您更快地走出情感困境，还能为您未来的生活奠定更坚实的基础。

总之，结束一段婚外关系是一个需要勇气、决心和智慧的过程。通过坦诚沟通、设定界限、寻求支持以及专注于自我成长，您可以逐步走出困境，迎接更健康、更积极的人生。希望这些建议能对您有所帮助。