被人诬告后，您可以向公安机关或者人民检察院进行求助，这两个部门是处理此类问题的主要机构。以下是对这一问题的详细分析：
一、向公安机关求助
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关是刑事案件的侦查机关，负责接收、审查报案、控告、举报等材料，并决定是否立案侦查。
操作流程：
- 当您发现自己被人诬告时，可以立即向当地公安机关报案，详细陈述被诬告的事实和经过，并提供相关证据材料。
- 公安机关在接收报案后，会进行初步审查，认为有犯罪事实需要追究刑事责任的，会立案侦查；认为没有犯罪事实，或者犯罪事实显著轻微，不需要追究刑事责任的时候，不予立案，并会将不立案的原因通知控告人。
注意事项：
- 在报案时，请尽量提供详细、准确的证据材料，如聊天记录、录音录像、证人证言等，以便公安机关能够更准确地了解案情。
- 如果公安机关不予立案，您可以向其上级机关或者人民检察院提出申诉，要求重新审查。
二、向人民检察院求助
法律依据：
- 人民检察院是国家的法律监督机关，对公安机关的侦查活动进行监督，同时也有权直接受理公民的控告、举报和申诉。
操作流程：
- 如果您认为公安机关对您的诬告案件处理不当，或者公安机关不予立案而您认为应当立案的，可以向人民检察院提出申诉。
- 人民检察院在接收申诉后，会进行审查，认为公安机关的处理决定有错误的，会通知公安机关纠正；认为公安机关的处理决定正确的，会告知申诉人并说明理由。
注意事项：
- 在向人民检察院提出申诉时，请同样提供详细、准确的证据材料，以便人民检察院能够更准确地了解案情。
- 人民检察院的审查过程可能需要一定的时间，请您耐心等待并配合人民检察院的工作。
三、其他建议
保留证据：
- 在处理诬告案件时，证据是至关重要的。请务必保留好所有与案件相关的证据材料，如聊天记录、录音录像、证人证言等。
寻求法律援助：
- 如果您对法律程序不熟悉或者感到困惑，可以寻求专业的法律援助。作为专业律师，我可以为您提供法律咨询和辩护服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。
保持冷静和理性：
- 在处理诬告案件时，请保持冷静和理性。不要因为情绪激动而做出过激的行为或者言论，以免给自己带来不必要的麻烦。
如果您有任何关于刑事案件或司法行政方面的法律问题，都可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议。