在高速公路上堵车时，如果交警指挥您走应急车道，这种情况通常是不会被扣分或罚款的。不过，为了给您提供更全面、准确的信息，我将从应急车道的定义、使用规定以及特殊情况下的处理等方面进行详细解释。

首先，应急车道是高速公路上的“生命通道”，它专为工程救险、消防救援、医疗救护以及民警执行紧急公务等处理应急事务的车辆所设立。在正常情况下，非紧急情况下占用应急车道是违法的，会面临罚款20元以上200元以下（通常实践中为200元），并扣6分的处罚。

然而，在特殊情况下，如高速公路上发生严重堵车，交警可能会根据现场情况指挥部分车辆使用应急车道以缓解交通压力。这种情况下，您的行为是在交警的指挥下进行的，因此不属于非法占用应急车道。交警的指挥具有法律效力，您按照指挥行驶不会受到处罚。

但需要注意的是，即使在这种情况下，您也应该保持警惕，确保安全。在驶入应急车道前，应观察周围情况，确保没有应急车辆正在使用该车道。同时，在行驶过程中，应保持低速，随时准备避让可能出现的应急车辆。

另外，如果事后您收到了关于非法占用应急车道的罚单或通知，但您确定当时是在交警的指挥下行驶的，您可以向交警部门提供相关证据（如行车记录仪视频、交警指挥的照片等）以证明当时的情况，并申请复核或申诉。

总的来说，在高速公路上堵车时，如果交警指挥您走应急车道，您不必担心会被扣分或罚款。但请务必保持警惕，确保安全，并在必要时向交警部门提供相关证据以证明当时的情况。希望这个解答能够对您有所帮助。