是的，对您进行攻击和侮辱您人格的行为通常是犯法的，这主要涉及到对您人格权的侵犯。以下从几个方面为您详细解释：

1. 法律定义与依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 攻击和侮辱他人人格，往往伴随着对他人名誉的贬损，这直接违反了民法典中关于保护人格权的规定。

2. 法律后果：

   • 如果有人对您进行攻击和侮辱，您有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
   • 在某些情况下，如果攻击和侮辱行为情节严重，还可能构成犯罪，如侮辱罪或诽谤罪，侵权人将面临刑事处罚。

3. 实际案例与判断：

   • 在实际生活中，判断是否构成对人格权的侵犯，通常需要考虑攻击和侮辱的具体内容、方式、场合以及造成的后果等因素。
   • 例如，如果有人在公共场合对您进行辱骂或散布虚假信息损害您的名誉，这很可能构成对人格权的侵犯。

4. 建议与行动：

   • 如果您遭遇了攻击和侮辱行为，首先建议保持冷静，收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等。
   • 接着，您可以尝试与侵权人进行沟通，要求其停止侵害并赔礼道歉。如果沟通无果，您可以考虑向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
   • 在整个过程中，如果您感到困惑或无助，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

总结来说，攻击和侮辱他人人格是违法的行为，您有权要求侵权人承担相应的法律责任。如果您遭遇了此类情况，请勇敢站出来维护自己的权益，并随时向我咨询以获取专业的法律帮助。