结论前置：

1. 合同有明确约定：若租赁合同中明确规定了到期退租需要提前通知的时间（如提前一个月），则您必须按照该约定执行。
2. 合同无明确约定：若合同未明确规定，从法律层面讲，您没有强制性的提前告知义务，但出于诚实信用和妥善处理租赁关系的原则，建议您适当提前告知房东。

详细分析：

一、合同有明确约定的情况

当租赁合同中明确规定了到期退租需要提前通知的时间和方式时，这是合同双方自愿达成的协议，具有法律约束力。您作为承租人，必须严格按照合同条款执行，以确保合同的严肃性和有效性。这是合同严守原则的体现，也是双方应当遵守的基本义务。

举例：假设您的租赁合同中明确规定：“合同到期前，承租人需提前一个月书面通知出租人是否续租。”那么，在合同到期前一个月，您就必须以书面形式（如邮件、信件等）告知房东您的退租决定。

法律后果：如果您未履行提前通知义务，可能面临违约责任，包括赔偿房东因未及时知晓退租而遭受的合理损失，例如寻找新租客期间的租金损失。

二、合同无明确约定的情况

若租赁合同中未对到期退租是否需要提前告知作出明确规定，那么从法律层面讲，您在合同到期时选择不续租并无需承担提前告知的义务。然而，为了维护良好的租赁关系，避免给房东带来不必要的经济损失，建议您还是应在合理时间内提前告知房东您的退租决定。

建议做法：

1. 提前告知时间：虽然法律没有明确规定提前告知的具体时间，但出于交易习惯和诚信原则的考虑，建议您提前一个月左右告知房东。这样房东有足够的时间寻找新租客，减少房屋空置损失。

2. 告知方式：为了确保告知的有效性，建议您采用书面形式（如邮件、信件等）告知房东。书面通知可以留下证据，避免后续纠纷。

3. 沟通协商：在告知房东退租决定的同时，您可以与房东沟通房屋交接的具体事宜，如房屋清理、设施设备检查等，以确保顺利交还房屋并避免后续纠纷。

举例：假设您的租赁合同中没有明确规定到期退租需要提前通知，但您出于善意和合作考虑，决定提前一个月告知房东您的退租决定。您可以通过邮件或信件的方式，明确告知房东您的退租时间、房屋交接的具体事宜等，以便房东有足够的时间准备后续租房事宜。

三、特殊情况：不定期租赁

对于不定期租赁，双方均可随时解除合同，但需提前在合理期限内通知对方。这里的“合理期限”并非固定不变，而是根据租赁房屋的用途、市场情况等因素来综合确定。例如，商业用房可能需要更长的通知期限（如一到三个月），以便出租人有足够时间进行市场推广和招商洽谈；而住宅用房的通知期限可能相对较短（如半个月到一个月）。

建议：如果您处于不定期租赁关系中，建议您与房东就“合理期限”进行协商并达成共识，以确保合同的顺利解除和后续租房事宜的妥善安排。

总结与建议：

综上所述，合同到期退租是否需要提前告知房东，首先应查看租赁合同中的相关约定。若合同有明确条款，则应严格遵守；若合同无约定或不明确，则从维护良好租赁关系和体现诚信原则的角度出发，建议您适当提前告知房东。同时，无论合同是否有约定，您都应与房东保持积极沟通，做好房屋交接的准备工作，以确保顺利交还房屋并避免后续纠纷。如果您在退租过程中遇到任何法律问题或纠纷，可以直接向我咨询。