你因汽车撞击电动车而受到惊吓并产生心理阴影，这是非常可以理解的，毕竟交通事故往往伴随着突如其来的冲击和恐惧。针对你的情况，我将从法律和心理两个角度为你提供分析和建议。
法律角度
责任认定与赔偿：
- 首先，需要明确的是，如果汽车驾驶员在事故中存在过错（如超速、违规变道、未注意观察等），那么根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，驾驶员应当承担相应的法律责任。
- 你作为电动车的受害者，有权要求驾驶员赔偿因事故造成的直接经济损失，如医疗费、电动车修理费等。同时，如果因事故导致你产生心理阴影，且这种心理影响被专业机构鉴定为精神损害，你也有权要求相应的精神损害赔偿。不过，精神损害赔偿的认定和计算相对复杂，通常需要依据专业机构的评估结果和法院的判决。
证据收集：
- 为了维护自己的权益，建议你尽快收集并保存与事故相关的所有证据，包括现场照片、视频、交警出具的事故责任认定书、医疗记录、电动车修理发票等。
- 如果可能的话，还可以寻求目击者的证言，以证明事故发生的经过和驾驶员的过错。
法律途径：
- 如果与驾驶员或其保险公司无法就赔偿事宜达成一致，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。这通常包括向法院提起民事诉讼，要求驾驶员承担赔偿责任。
- 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明自己的主张，并可能需要接受法院委托的专业机构进行精神损害鉴定。
心理角度
心理调适：
- 受到惊吓后产生心理阴影是常见的心理反应，不必过于担心。你可以尝试通过与家人、朋友交流来缓解内心的恐惧和焦虑。
- 如果心理阴影持续存在且影响日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过认知行为疗法、放松训练等方法帮助你逐渐克服心理障碍。
避免过度关注：
- 尽量减少对事故的过度回忆和关注，以免加重心理负担。可以尝试将注意力转移到其他积极、健康的活动上，如运动、阅读、旅行等。
增强安全意识：
- 在未来的出行中，增强自己的安全意识，遵守交通规则，佩戴好安全头盔等防护装备，以降低再次发生类似事故的风险。
最后，我想强调的是，面对交通事故带来的心理阴影，你并不孤单。通过法律途径维护自己的权益，同时积极寻求心理支持，你一定能够逐渐走出阴影，恢复正常的生活。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。