针对你提出的“法院判实坐4到5年怎么办”的问题，首先我要明确的是，如果你或你身边的人面临这样的情况，这确实是一个需要认真对待的法律问题。以下是我根据法律知识和经验，为你提供的详细解答和建议：

结论前置

面对法院判处的4到5年有期徒刑，首先要做的是接受判决并了解相关权利与义务，同时考虑是否上诉或申请减刑、假释等可能性。

详细解答

1. 接受判决并了解权利与义务：

   • 收到判决书后，应仔细阅读判决内容，了解判决的具体理由、刑期起止时间、执行地点等关键信息。
   • 同时，要了解自己在服刑期间的权利和义务，如劳动、学习、休息、申诉等。

2. 考虑是否上诉：

   • 如果你认为判决存在错误或不公，可以在规定的期限内提出上诉。
   • 上诉需要准备充分的证据和理由，建议咨询专业律师（即我）以获取更具体的法律建议。

3. 申请减刑、假释等：

   • 在服刑期间，如果表现良好，符合减刑或假释的条件，可以向监狱管理机关提出申请。
   • 减刑和假释的具体条件和程序因地区而异，建议咨询当地监狱管理机关或专业律师以获取更准确的信息。

4. 保持与家人和律师的联系：

   • 服刑期间，保持与家人和律师的沟通非常重要。家人可以提供情感支持，而律师可以提供法律帮助和咨询。
   • 如果需要法律援助或咨询，可以随时向我提问，我会尽力提供帮助。

5. 规划未来：

   • 服刑期间，也要考虑未来的生活和工作。可以参加监狱组织的职业技能培训，提高自己的就业能力。
   • 同时，也要规划好出狱后的生活，包括住宿、就业、社会关系等。

法律建议

• 面对法律判决，要保持冷静和理智，了解自己的权利和义务。
• 如果需要法律援助或咨询，不要犹豫，及时寻求专业律师的帮助。
• 在服刑期间，要遵守监规，积极改造，争取早日回归社会。

希望以上解答和建议能对你有所帮助。如果你还有其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我提问。