关于您提出的“上班3年离职是否有补偿”的问题，这主要取决于离职的具体原因。以下是我为您详细分析的不同情况：
员工主动辞职
- 若您因个人原因（如家庭事务、职业发展等）主动向用人单位提出辞职，并且按照法律规定提前三十日以书面形式通知了用人单位（试用期内提前三日通知），则通常情况下，用人单位无需向您支付任何经济补偿。
员工被迫辞职
- 当用人单位存在违法行为，如未提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费、规章制度违法、劳动合同无效、强迫劳动或危及安全等情形时，您有权“被迫辞职”并要求经济补偿。
- 在这种情况下，您有权要求用人单位按照您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准进行经济补偿。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。计算公式为：经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（月工资标准为员工在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资）。因此，如果您工作3年，则经济补偿金大致为3个月的工资。
用人单位违法解除劳动合同
- 若用人单位无正当理由辞退您，构成违法解除劳动合同，则用人单位需按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。计算公式为：赔偿金 = 2 × 经济补偿金 = 2 × 工作年限 × 月工资。不过，这种情况并不直接对应您主动离职的情形，而是用人单位单方面违法解除合同的情况。
总结与建议：
- 如果您是主动辞职，且没有用人单位的违法行为作为被迫辞职的理由，那么通常无法获得经济补偿。
- 如果您是因为用人单位的违法行为而被迫辞职，那么您有权要求经济补偿，补偿标准根据您的工作年限和月工资来确定。
- 在离职前，建议您仔细审查劳动合同和用人单位的相关规章制度，确保自己的权益不受侵害。如果用人单位存在违法行为，您可以收集相关证据，如工资条、工作记录、规章制度等，以便在必要时维护自己的合法权益。
希望以上分析能对您有所帮助。如果您有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。