上班期间自己不小心受了伤，是否算工伤，这主要取决于伤害是否发生在工作时间、工作场所内，并且是因工作原因导致的。以下是对此问题的详细分析：

属于工伤的情形

1. 在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害：

   • 如果您在从事本职工作或相关事务时受伤，比如因地面湿滑、设备故障等与工作直接相关的因素导致摔伤，这通常会被认定为工伤。例如，快递员在分拣货物时因地面湿滑摔倒，或者超市员工在搬运商品时不慎从梯子上滑落受伤，均属于此类情况。

2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害：

   • 在正式工作前后的合理时间内，进行与工作直接关联的准备或收尾工作时受伤，也可能被认定为工伤。比如，员工上班前调试设备时摔倒，或者下班后清扫工作场地时受伤。

3. 特殊情况下视同工伤：

   • 在工作时间和工作岗位突发疾病摔倒，且在48小时之内经抢救无效死亡的，虽非直接因工作受伤，但法律上视同工伤处理。不过，这种情况较为特殊，需要严格符合法律规定的条件。

不属于工伤的情形

1. 非工作原因：

   • 如果您因个人故意行为、违法行为或与工作无关的个人事务导致摔伤，比如上班时间擅自离岗玩游戏时摔倒，这通常不会被认定为工伤。

2. 醉酒或吸毒：

   • 如果您在醉酒或吸毒状态下摔伤，无论是否与工作有关，均不得认定为工伤或视同工伤。

3. 自残或自杀：

   • 如果您故意通过自残或自杀方式造成自己受伤，这明显不属于工伤认定范围。

工伤认定程序及建议

• 工伤认定申请：要确定上班期间摔伤是否为工伤，需由用人单位或劳动者本人向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。用人单位应在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内提出申请；如果用人单位未在规定时限内提出申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内直接提出申请。
• 证据收集：在申请工伤认定时，建议您及时收集相关证据，如医疗记录、现场照片、目击者证言等，以便在需要时进行举证。
• 法律咨询：如果您对工伤认定程序或相关法律规定有疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律指导和帮助。

总结与建议：上班期间自己不小心受伤是否算工伤，需要综合考虑多个因素并依据法律规定进行判断。建议您在发生摔伤后，及时与用人单位沟通协商，并共同向社会保险行政部门提出工伤认定申请。同时，也请您在日常工作中注意自身安全，遵守操作规程，减少意外伤害的发生。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。