您好，关于“限高”是否会升级为“老赖”（即纳入失信被执行人名单）的问题，这其实是两个独立但相关的概念，下面我将为您详细解释：

“限高”与“失信”的定义及区别：

1. “限高”：全称为“限制高消费”，是法院对被执行人采取的一种限制措施，主要效果是限制其高消费及非生活或者经营必需的有关消费。这通常针对的是“没钱还”的被执行人，目的是防止其不当减损财产，具有一定财产保全的效果。

2. “失信”：全称为“失信被执行人”，是指被执行人具有履行能力而不履行生效法律文书确定的义务，被法院列入失信被执行人名单。这更多的是对被执行人不诚信行为的惩戒，会对其征信记录产生负面影响，并在政府采购、招标投标、行政审批、政府扶持、融资信贷、市场准入、资质认定等方面受到信用惩戒。

“限高”是否会升级为“失信”：

• “限高”并不直接等同于“失信”。被执行人被“限高”后，并不意味着其一定会被纳入失信被执行人名单。
• 只有当被执行人存在故意不履行义务、恶意逃避执行等情形，如具有履行能力而拒不履行、以伪造证据等方法妨碍执行、以隐匿财产等方法规避执行等，且这些行为符合纳入失信被执行人名单的实质判断标准时，法院才会考虑将其纳入失信被执行人名单。

如何避免被纳入失信被执行人名单：

• 如果您是被执行人，且确实存在还款困难，应积极与申请执行人沟通，寻求和解或分期还款等解决方案。
• 遵守法院的限制消费令，不进行高消费及非生活或者经营必需的有关消费。
• 配合法院的执行工作，如实报告财产状况，不隐匿、转移财产。

如果已经被纳入失信被执行人名单怎么办：

• 履行完毕生效法律文书确定的义务，或与申请执行人达成和解协议并履行完毕。
• 向法院提出申请，请求解除失信被执行人名单。法院会根据您的履行情况、和解协议履行情况等因素进行审查，并作出决定。

总之，“限高”并不直接等同于“失信”，只有当被执行人存在故意不履行义务、恶意逃避执行等情形时，才可能被纳入失信被执行人名单。希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。