不是老赖但被执行了，确实有可能会被限制高消费。以下是对这一问题的详细分析：

1. “老赖”与“被执行人”的定义及区别：

   • “老赖”，在法律上通常指的是具有履行能力而不履行生效法律文书确定义务的被执行人，也就是失信被执行人。他们会被纳入失信被执行人名单，并受到一系列信用惩戒，包括限制高消费等。
   • “被执行人”则是指法院在执行程序中，需要履行生效法律文书确定义务的一方。被执行人并不等同于“老赖”，只有当被执行人具有履行能力而拒不履行时，才会被认定为“老赖”。

2. 被执行人可能被限制高消费的情形：

   • 根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》，被执行人未按执行通知书指定的期间履行生效法律文书确定的给付义务的，人民法院可以采取限制消费措施，限制其高消费及非生活或者经营必需的有关消费。
   • 这意味着，即使被执行人不是“老赖”，只要其未履行生效法律文书确定的义务，且该义务属于给付性质（如支付款项、交付财物等），就有可能被法院限制高消费。

3. 限制高消费的具体内容：

   • 限制高消费包括但不限于禁止乘坐飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位，禁止在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费，禁止购买不动产或者新建、扩建、高档装修房屋，禁止租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公，禁止购买非经营必需车辆，禁止旅游、度假，禁止子女就读高收费私立学校，禁止支付高额保费购买保险理财产品，以及禁止乘坐G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位等其他非生活和工作必需的消费行为。

4. 如何避免被限制高消费：

   • 对于被执行人而言，最直接且有效的方式就是积极履行生效法律文书确定的义务。一旦义务得到履行，法院将及时解除限制高消费措施。
   • 如果被执行人确实存在履行困难，可以主动与申请执行人协商，寻求达成和解协议或分期履行等方案，以减轻自身的履行压力并避免被限制高消费。

建议：如果你不是“老赖”但已被执行，且担心会被限制高消费，建议你尽快与法院或申请执行人联系，了解具体的执行情况和履行义务的要求。同时，你也可以积极寻求法律帮助，了解自己的权利和义务，以及如何通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。