如果不按照离婚调解书的规定归还欠老婆的7万元，可能会面临以下法律后果：

1. 强制执行：

   • 离婚调解书是具有法律效力的文书，一旦双方签字确认，就应当按照调解书的内容履行各自的义务。如果一方不履行，另一方可以向法院申请强制执行。
   • 在强制执行过程中，法院有权采取多种措施，如查询、冻结、划拨被执行人的存款，查封、扣押、拍卖、变卖被执行人的财产等，以确保调解书得到履行。

2. 信用惩戒：

   • 不履行法院生效法律文书确定的义务，可能会被纳入失信被执行人名单，这将对个人的信用记录产生严重影响。
   • 失信被执行人将在多个方面受到限制，如无法乘坐飞机、高铁等高档交通工具，无法入住高档酒店，无法办理贷款等金融业务，甚至可能影响子女的教育等。

3. 罚款或拘留：

   • 如果被执行人有能力履行而拒不履行，法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留。
   • 罚款的金额根据具体情况而定，拘留的期限一般不超过十五日。

4. 刑事责任：

   • 在极端情况下，如果被执行人的行为构成拒不执行判决、裁定罪，还可能面临刑事责任的追究。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

建议：

• 遵守法律文书：既然已经通过调解达成了协议，并形成了具有法律效力的离婚调解书，就应当严格遵守，按照调解书的内容履行义务。
• 积极沟通：如果确实存在困难，无法按时归还欠款，建议与对方积极沟通，寻求延期还款或其他解决方案，以避免不必要的法律纠纷。
• 寻求法律帮助：如果对调解书的内容或履行方式存在疑问，或者遇到了法律纠纷，建议及时咨询专业律师，以获取专业的法律意见和帮助。

总之，不按照离婚调解书的规定归还欠款，可能会面临严重的法律后果。因此，建议务必遵守法律文书，积极履行义务，以维护自己的合法权益和信用记录。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。