超载一人是违法的，并且会根据车辆类型及超载比例受到不同的法律处罚。以下是从不同角度对超载一人违法性的详细分析：
一、超载的定义与危害
超载，无论是客运还是货运，均指车辆超过了其核定的载重或载客数量。这种行为不仅违反了交通法规，还严重威胁了道路交通安全。超载可能导致车辆性能下降，如制动距离延长、操控性变差等，从而增加交通事故的风险。此外，超载还可能对车辆本身造成损坏，缩短车辆使用寿命。
二、客运车辆超载一人的法律规定与处罚
法律依据：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十九条，机动车载人不得超过核定的人数，客运机动车不得违反规定载货。
- 第九十二条进一步规定，公路客运车辆载客超过额定乘员的，将面临法律处罚。
具体处罚措施：
- 对于私家车（非营运客车）超载一人，若达到载客人数的20%，将面临记3分，罚款200元的处罚。
- 对于7座以上载客汽车，超载一人的处罚根据超载比例而定。若超载未达核定人数20%，一次记1分；若超载20%以上未达到50%，一次记3分，并处以相应罚款。
- 对于营运客车（不含公交）、校车等特殊车辆，超载一人的处罚更为严格。若载人超过核定人数未达20%，一次记6分；若超载20%以上，一次记12分，并可能面临暂扣或吊销驾驶证等处罚。
举例说明：
- 如一辆5座私家车实际载客6人，超载比例为20%，将面临记3分，罚款200元的处罚。
- 如一辆7座SUV实际载客8人，超载比例为14.29%，将被记1分，并处以相应罚款。
三、货运车辆超载一人的法律规定与处罚（虽用户问题主要关注客运，但为全面性考虑，也提供货运信息）
法律依据：
- 同样根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，货运机动车超过核定载质量的，也将面临法律处罚。
具体处罚措施：
- 货运车辆超载的处罚根据超载比例而定。若超载未达30%，处二百元以上五百元以下罚款；若超载30%以上，处五百元以上二千元以下罚款。同时，公安机关交通管理部门将扣留机动车至违法状态消除。
举例说明：
- 若一辆货车核定载质量为10吨，实际载货10.5吨（假设“超载一人”在此语境下指超载了相当于一个人的重量，实际中需根据具体货物重量计算），若此超载量未达核定载质量的30%，则将被处二百元以上五百元以下罚款。
四、超载导致的法律责任
无论何种车辆，若因超载导致交通事故，造成严重后果的，还可能构成犯罪，需要承担刑事责任。例如，根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一，从事旅客运输，严重超过额定乘员载客的，构成危险驾驶罪，将处拘役，并处罚金。
五、总结与建议
超载是一种极其危险且违法的行为，它严重威胁着道路交通的安全与秩序。因此，我强烈建议驾驶员和运输单位严格遵守交通法规，确保车辆不超载、不超速、不疲劳驾驶。同时，交通管理部门也应加强监管力度，对超载行为进行严厉打击，以保障人民群众的生命财产安全。
如果您在交通运输领域遇到任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。我会根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。