面对被别人录视频威胁的情况，你应当保持冷静并立即采取以下措施来保护自己：
立即报警：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到刑事处罚。如果威胁者以视频为手段要求你交付财物，这种行为已经涉嫌敲诈勒索罪。
- 行动建议：在报警时，提供详细的威胁内容、威胁者的信息（如已知）及所有可用证据，如视频截图、聊天记录等，以便警方能够迅速介入调查并采取措施保护你的安全。
保留证据：
- 重要性：证据是后续法律程序中的关键，它能帮助警方和法院了解事实真相，从而作出公正的裁决。
- 行动建议：通过截图、录屏、保存聊天记录等方式收集并妥善保管所有与威胁相关的证据。这些证据将有助于警方调查和可能的法律诉讼。例如，如果威胁者通过短信或社交媒体发送威胁信息，不要删除这些信息，而是立即截图保存。
保护个人隐私：
- 重要性：避免个人信息泄露给威胁者，防止其利用你的个人信息进行进一步的威胁或侵害。
- 行动建议：加强个人信息安全，如更改密码、加强社交媒体隐私设置等。同时，避免在公共场合或不安全的网络环境下使用个人敏感信息，以减少被威胁者利用的风险。
分析风险与评估情况：
- 重要性：了解威胁的严重性，包括对方的动机、目的及可能的行动，有助于你制定更有效的应对策略。
- 行动建议：评估威胁是否涉及敲诈勒索、侵犯隐私权等违法行为，以及这些行为可能对你造成的长期影响。根据风险评估结果，决定是否需要立即采取行动，如报警或寻求法律帮助。
避免进一步接触与屏蔽威胁源：
- 重要性：与威胁者保持距离，减少进一步的接触，可以降低被威胁的风险。
- 行动建议：不要回应威胁者的要求或挑衅，避免激化矛盾。如有必要，屏蔽或举报威胁者的联系方式，如电话号码、社交媒体账号等，防止进一步骚扰。
寻求心理支持：
- 重要性：面对威胁可能会产生心理压力和创伤，寻求心理支持有助于你缓解压力、调整心态。
- 行动建议：向家人、朋友倾诉你的遭遇和感受，他们可以在精神上给予你支持和安慰。同时，你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更专业的心理支持和应对策略。
在应对过程中，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静：情绪稳定是应对威胁的第一步。深呼吸，尽量让自己镇定下来，以便能够清晰地思考并采取合适的行动。
- 不要轻易妥协：不要立即答应对方的不合理要求，以免陷入持续勒索之中。坚持自己的立场，通过法律途径来维护自己的合法权益。
- 持续关注事态发展：在报警和寻求法律帮助后，持续关注事态的发展。与警方和律师保持沟通，及时了解案件的进展和可能的法律后果。
最后，我要强调的是，法律是你的坚强后盾。面对威胁时，不要害怕、不要退缩，要勇于拿起法律武器来捍卫自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。