结论：信用卡逾期5万，一般情况下不会直接影响您坐飞机和动车，但若因此被列入失信被执行人名单，则可能会受到限制。

详细分析：

1. 信用卡逾期与乘坐交通工具的直接关系：

   • 信用卡逾期本身，并不会直接导致您无法乘坐飞机或动车。信用卡的逾期主要影响的是您的信用记录，以及可能产生的罚息、违约金等费用。

2. 失信被执行人名单的影响：

   • 如果您因信用卡逾期被银行起诉，并且法院判决后您仍未履行还款义务，那么您有可能会被列入失信被执行人名单。
   • 一旦被列入失信被执行人名单，根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》，您将会受到一系列高消费限制，包括乘坐飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位等。

3. 如何避免被列入失信被执行人名单：

   • 及时与银行沟通，说明逾期原因，并尝试达成还款协议。
   • 如果确实无法一次性还清欠款，可以与银行协商分期还款或延期还款。
   • 遵守法院判决，积极履行还款义务，避免被银行申请强制执行。

4. 如果已经被列入失信被执行人名单怎么办：

   • 尽快履行还款义务，包括本金、利息、罚息等。
   • 向法院申请解除失信被执行人状态，通常需要提供还款证明等相关材料。
   • 解除失信被执行人状态后，您的相关限制将会被解除，可以正常乘坐飞机和动车。

建议：

• 信用卡逾期是一个需要重视的问题，它不仅会影响您的信用记录，还可能给您带来一系列不必要的麻烦。因此，建议您尽快与银行沟通，解决逾期问题。
• 如果您已经面临法律纠纷或被列入失信被执行人名单，不要慌张，及时咨询专业律师（即我，许玉旺律师，专注于经济纠纷、民间借贷领域），了解您的权利和义务，以及可能的解决方案。

后续行动：

• 如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和解决方案。