在行政诉讼中，作为原告的对应方，虽然通常我们讨论的是被告如何应诉，但理解被告的应诉流程对于原告准备自己的诉讼策略也是至关重要的。不过，针对您直接询问的“行政诉讼原告怎么应诉”这一问题，实际上在行政诉讼中，原告主要是提出诉讼请求和事实理由，而应诉的主动权更多在被告一方。但原告仍需做好充分准备以支持自己的诉求，并应对被告的答辩。以下是从原告角度，如何“有效参与诉讼过程”的详细解答：

一、明确诉讼请求与事实理由

1. 清晰陈述诉求：原告需明确自己的诉讼请求，即希望法院判决被告承担何种责任或确认何种权利。
2. 提供充分事实：详细陈述导致行政诉讼发生的事实经过，包括时间、地点、人物、事件等关键要素。
3. 阐述法律依据：指出被告行政行为违反的具体法律、法规或规章条款，以及自己诉求的法律依据。

二、准备并提交诉讼材料

1. 起诉状：撰写详细的起诉状，包括原告基本信息、被告信息、诉讼请求、事实与理由、证据清单等。
2. 证据材料：收集并整理与案件相关的所有证据材料，如行政文书、现场照片、证人证言、鉴定报告等，确保证据的合法性、真实性和关联性。
3. 法律依据：查找并整理支持自己诉求的法律、法规、规章及规范性文件，以及相关法律解释和案例。

三、应对被告的答辩与证据

1. 仔细阅读答辩状：收到被告的答辩状后，原告需仔细阅读，理解被告的答辩要点和证据。
2. 准备反驳材料：针对被告的答辩和证据，原告需准备反驳材料，包括对被告证据的质证意见、对被告法律适用的反驳等。
3. 申请调取证据：如原告认为有必要，可向法院申请调取被告未提交但与案件有关的证据。

四、出庭参与诉讼

1. 准时出庭：按照法院传票规定的时间和地点准时出庭，如有特殊情况需提前向法院申请延期或委托代理人出庭。
2. 遵守法庭纪律：尊重法官和其他诉讼参与人，遵守法庭秩序，不得进行扰乱法庭秩序的行为。
3. 进行陈述与辩论：在法庭上清晰陈述自己的诉讼请求和事实理由，针对被告的答辩和证据进行有力反驳，维护自己的合法权益。
4. 接受询问与质证：如实回答法庭和被告的询问，对被告提出的证据进行质证，指出其真实性、合法性、关联性等方面的问题。

五、关注判决结果与执行

1. 等待判决结果：耐心等待法院判决结果的公布，如对判决结果不服，可在法定期限内提起上诉。
2. 执行判决：如判决支持原告的诉求，被告应依法履行判决义务。如被告不履行，原告可向法院申请强制执行。

虽然原告在行政诉讼中不直接“应诉”被告的答辩，但通过上述步骤，原告可以充分准备自己的诉讼材料，有效应对被告的答辩和证据，从而在诉讼中维护自己的合法权益。