信用卡和网贷确实无偿还能力时，并不能直接免掉债务，但可以通过合法途径与债权人协商，寻求债务重组或减免部分利息等解决方案。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、信用卡债务处理
个性化分期还款协议：
- 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，如果确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力，且持卡人仍有还款意愿，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
- 操作建议：主动联系银行，说明经济状况，争取达成个性化分期还款协议，以减轻还款压力。
延迟还款或最低还款额：
- 持卡人还可以申请延迟还款或选择最低还款额方式，但需注意，这些方式可能会产生额外的利息费用。
- 操作建议：在确实无法全额还款时，可考虑此方式作为临时解决方案，但应尽快规划长期还款计划。
二、网贷债务处理
协商延长还款期限或降低利息：
- 与网贷平台客服诚恳沟通，尝试协商延长还款期限、降低利息或分期偿还等方案。
- 操作建议：在沟通时，提供详细的财务状况说明，以增加协商成功的可能性。
核实网贷合法性：
- 检查网贷平台资质与贷款利率是否符合法律规定。民间借贷利率司法保护上限为LPR的4倍，超出部分不受法律保护。
- 操作建议：如遇违规行为，如高利贷、暴力催收等，应依法维护自身权益，拒绝支付超出法定部分的利息和费用，并向相关部门举报。
三、通用建议
全面评估财务状况：
- 详细梳理个人资产、收入与支出，制定实际可行的还款计划。优先偿还影响征信的债务，避免信用记录进一步受损。
- 操作建议：使用财务软件或表格记录收支情况，以便更清晰地了解财务状况。
寻求专业帮助：
- 咨询债务管理顾问或律师，获取具体的法律建议和债务解决方案。他们可以帮助你分析债务情况，提供合理的还款建议。
- 操作建议：在选择专业人士时，应查看其资质和经验，确保能够得到有效的帮助。
增加收入来源与节约开支：
- 通过兼职、副业或出售闲置资产等方式增加收入。同时，严格压缩非必要开支，为还款腾出空间。
- 操作建议：制定详细的预算计划，并坚持执行，以逐步改善财务状况。
避免新债务与谨慎处理催收：
- 在还清现有债务前，避免新的借贷行为。面对催收压力，保持冷静，保留所有通信记录，必要时寻求法律援助以保护自己。
- 操作建议：如遇暴力催收或骚扰行为，应立即向相关部门举报并寻求法律帮助。
总结与建议：面对信用卡和网贷债务无偿还能力的情况，不能直接免掉债务，但可以通过合法途径与债权人协商寻求解决方案。重要的是保持积极心态，不逃避责任，通过与债权人的有效沟通和合作，结合自身的努力与改进，逐步减轻并最终清偿债务。在此过程中，务必遵守法律法规，诚信为本，以确保个人信用的长期健康。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。