结论：面对朋友要求你还款远超实际借款金额，并以报警恐吓的情况，你首先应明确实际借款金额及已还款情况，保留好相关证据；其次，了解法律对于民间借贷利率的规定，判断朋友的要求是否合法；最后，根据具体情况选择合适的应对方式，包括协商、报警或通过法律途径解决。

详细分析：

1. 明确借款事实与证据保留：

   • 你需要清晰地回顾借款过程，包括借款时间、金额、是否有书面借款合同或借条、是否约定了利息等。
   • 保留好所有与借款相关的证据，如转账记录、聊天记录、借条等，这些证据在后续处理中将起到关键作用。

2. 了解民间借贷利率的法律规定：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，受法律保护；超过部分的利息约定无效。
   • 假设当前一年期贷款市场报价利率为3.85%，那么四倍即为15.4%。如果你与朋友约定的利率超过了这个标准，那么超出部分的利息是不受法律保护的。
   • 在你的情况下，实际借款1万，朋友要求还2万5，这明显超出了合理的利息范围，甚至可能包含了非法的高利贷成分。

3. 应对朋友的要求与恐吓：

   • 协商：首先，你可以尝试与朋友进行协商，解释法律规定，说明你只愿意偿还本金及合理的利息。
   • 报警：如果朋友继续以报警恐吓你，你可以明确告知他，报警是公民的权利，但警方会依法处理，不会支持非法的高利贷行为。同时，你也可以考虑向警方报案，说明你受到恐吓的情况。
   • 法律途径：如果协商无果，你可以通过法律途径解决。可以向法院提起诉讼，要求确认借款金额及利息，并拒绝支付超出法律保护范围的利息。同时，你也可以向相关部门举报朋友的高利贷行为。

4. 可能的法律后果：

   • 如果你拒绝支付超出法律保护范围的利息，朋友可能会采取法律行动。但只要你保留好证据，并依法行事，法院不会支持他的非法要求。
   • 如果朋友的行为构成敲诈勒索或其他违法行为，他可能会面临刑事责任。

建议：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性，不要被朋友的恐吓所影响。
• 尽快收集并保留好所有相关证据，以便在需要时提供证明。
• 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。